自制减肥茶！让你一路瘦到底! [减肥茶]

，清肝明目，润肠通便

　　材料：决明子10克

　　做法：开水冲泡，每日代茶减肥茶用。

　　功效：决明子有清肝明目、润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，排出体内废物，减轻便秘问题，同时还能够清除体内毒素，达到减肥的效果。

　　6、薏米山药减肥茶

　　材料：薏米20克、山药20克

　　做法：加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁减肥茶用。

　　功效：薏米、山药均有健脾利湿、清热解毒的作用，能够促进新陈代谢，消除水肿，减轻体重，同时还能够改善肠胃消化功能，增强身体免疫力。

　　7、荷叶茶减肥茶

　　材料：荷叶10克

　　做法：开水冲泡，每日代茶减肥茶用。

　　功效：荷叶有清热解毒、利尿消肿的作用，能够促进体内废物的排出，减轻水肿问题，同时还能够降低血脂、血压，预防心血管疾病。

　　以上减肥茶均为自制，无副作用，适合长期饮用，能够帮助你轻松减肥，让你一路瘦到底！

　　材料：决明的成熟种子

　　做法：10克，热水泡开。

　　功效：性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。

　　6、神女消脂茶

　　材料：神女草、根叶

　　做法：将神女草和根叶洗净切碎，用沸水冲泡，去叶取汁饮用。

　　功效：去脂

　　7、花瘦身茶

　　材料：菊花、银花、山楂

　　做法：材料洗净放入沸水中，煎煮半小时即可，去渣饮汁。

　　功效：消脂、助肠消化、治眩晕、预防高血压、高血脂症。

　　8、海带瘦身茶

　　材料：海带结、话梅、枸杞[健康吃瘦网]

　　做法：材料洗净放入沸水中，煎煮10分钟即可，这道减肥茶材料可食用，汤汁可饮用。

　　功效：去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。

　　9、月雪美颜瘦身茶

　　材料：六月雪、菊花、乌梅、甘草、枸杞

　　泡饮方法：材料洗净放入沸水中，煎煮20分钟即可，去渣饮汁。

　　功效：瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。[517doudou.com]