减肥腰带真的有减肥效果吗 [减脂常识]

现在越来越多的人想要减肥，市场上也出现了很多减肥产品。其中一种叫做减肥腰带，声称戴上就能减肥。但是，减肥腰带真的有减肥效果吗？想要拥有好身材并不容易，市场上还有其他减肥器械，比如甩脂机，它们的原理都是通过高速震动来达到减肥效果。除此之外，还有一种带有远红外功能的减肥腰带，它能够通过远红外线的渗透力和辐射力，产生温控效应和共振效应，从而被物体吸收并转化为内能。

　　事实上，这些都是不靠谱的。脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化[微信：junge239]。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。感觉的发热和出汗其实是水分被甩出去，并不能减肥，减掉的只是水分而已。 减肥腰带不仅没有广告宣传中所说的减肥效果，经常用可能还会让身体出现不适。

　　所以想要减肥，靠这些是不能达到理想效果的。在选择减肥方法时要理智，不要听信广告宣传。[健康吃瘦网]