肚子上肉多怎么办？一招教会你！ [减脂常识]

或宽松的衣服

　　如果你不想吃少，也可以选择宽松的衣服来遮挡赘肉[微信：junge239]。选择一件宽松的卫衣或者衣服，可以让你的身材看起来更加修长，也不会暴露出腰间的赘肉。这样穿着，也可以让你更加自信地出门约会。

　　三，多做有氧运动

　　除了节食和穿衣服，还可以通过运动来减少腰间赘肉。有氧运动是减肥的最佳选择，可以帮助你燃烧脂肪，减少腰间赘肉。可以选择跑步、游泳、骑车等有氧运动，每周坚持3-4次，就可以看到明显的效果。

　　以上三招，都可以帮助你减少腰间赘肉，让你更加自信地穿上美美的衣服出门约会。记得要坚持哦！

　　想要遮肉就是这样简单！一件宽松的卫衣可以很好的遮住你的肉肉！而且这样的是一件卫衣看起来真的很减龄，学生气十足！在这个穿薄款卫衣的好时节，选择它绝对没错！

　　三，一条阔腿哈伦裤

　　用一件卫衣遮住了肚子上面的肉肉，那腿上的肉肉又咋办？！这个时候就要翻出你的遮肉利器！阔腿裤。其实卫衣搭配阔腿裤也是不错的选择！，看起来时尚又显得很休闲！

　　就算没有阔腿裤也没关系，还有哈伦裤，哈伦裤可以很好的遮住你大腿上面的肉肉还可以很好的营造出一种你的的腿很细的错觉[健康吃瘦网]！这样的搭配起来，还怕个鬼啊！