瘦小腿秘籍-刮痧与穴位按摩【图解】 [瘦肚子]

如何瘦小腿？刮痧和穴位按摩是有效的方法，下面为大家介绍瘦小腿秘籍的步骤图解。使用精油辅助效果更佳，推荐罗森曼强效瘦腿精油。首先涂抹精油，然后按照图解步骤进行刮痧和按摩。顺着胆经从上至下刮腿部外侧，侧边刮时力度不要太大，同样的方法从上至下刮腿部内侧。这些方法对于想要瘦腿的女性来说非常有帮助。

　　步骤四：小腿也不要放过哦！！

　　步骤五：刮痧是为了预热的作用，帮助精油的吸收，然后就是进行腿部的穴位按摩了。

拥有修长的美腿是每个女性的愿望，现在有最近的瘦小腿秘籍-刮痧与穴位按摩【图解】帮助大家实现愿望。

　　穴位按摩瘦小腿步骤【图解】

　　步骤一：首先针对的是伏兔穴-膝盖外侧肌肉鼓起的地方

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　　步骤二：第二个是承山穴，以同样的道理，对这个穴位进行重点按摩。

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　　步骤三：第三个是三阴交，这个位置很好找，亲们应该都知道吧！！不知道也没关系，可以看图！！

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　　步骤四：第四个是悬钟穴，小腿外部下侧。

　　这几个穴位都能够起到促进腿部血液循环，加快新陈代谢的功效，有效的帮助腿部减肥成功！

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