减肥成功后怎么去除肥胖纹 [减脂常识]

如何消除减肥后的肥胖纹？

许多成功减肥的人都会发现，虽然他们成功减掉了多余的脂肪，但却留下了讨厌的肥胖纹。目前，消除肥胖纹仍然是一个难题，各种治疗方法都在不断探索中。

肥胖纹的出现不仅会影响腿部或手臂的美观，还会让人感到自卑。那么，有肥胖纹困扰的人应该怎么办呢？下面，我们来看看消除肥胖纹的有效方法。

肥胖纹的介绍：

肥胖纹的产生主要与体重迅速增加、皮肤受到机械牵拉有关。常见于青春期生长发育迅猛的青少年和反复节食、体重反弹的人。长期使用激素类药物和库欣综合征也可能导致肥胖纹的产生。

消除肥胖纹的方法：

1. 饮食以营养为主[健康吃瘦网]

为了让肌肤有效防止肥胖纹，一定要多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、水果、蔬菜等。这些食物中含有大量的维生素C，可以帮助消除肥胖纹。

2. 多喝水

喝水是最好的养颜食物，而且多喝水还能改善肌肤，使肌肤保持光滑和细腻，不失肌肤细胞的活性。

　　3、每天养成沐浴的好习惯

　　在每天洗澡的时候，水温不要过烫，使用淋浴时，最好用略高于体温的水温来冲洗腹部。因为花洒喷出来的水具有很好的效果，不仅可以帮助肌肤增加弹性，还能促进血液的循环呢。

　　4、精油按摩

　　在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，再轻轻地以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用[微信：junge239]。

　　5、使用去角质磨砂膏

　　现在市面上有很多这类产品，虽然这款去角质磨砂膏主要是针对脸部较多的，但是在全身涂抹也是可以的，平时只需在大腿纹的部位按摩2-3分即可，注意次数不要过多，每回洗澡的时候按摩即可。

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　　注意事项：如果涂抹护肤产品有过敏等反应，应立刻停止使用，如果非常严重应立刻去医院。

　　虽然肥胖纹不能立即消除，但是可以通过上面的几种方法有效地淡化，长期坚持下来才会看到不错的效果哦。