减肥不当减出“女人病” [减脂人群]

不正确的减肥方法会导致“女人病”

案例一：节食引发闭经

吴琳服用某种减肥药一年后，体重从60公斤减到了40多公斤。然而，她连续几个月都没有来例假。最初，她以为自己怀孕了，但是医院检查后发现并非如此。经过一系列详细检查，妇科专家告诉她，这是她乱吃减肥药和过度节食引发的闭经。

专家解答：

体重过轻会导致代谢和内分泌紊乱[微信：junge239]。过度节食是造成这种状况最常见的原因，医学上称为神经性厌食症。体重下降会导致闭经，即使体重恢复，内分泌功能也不会很快恢复。而且，体重上升也不是一朝一夕可以完成的，因此病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。长期缺乏雌激素会导致内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等状况。

对策：

1. 对于闭经的厌食患者，应在妇科内分泌医生的指导下进行雌孕激素补充治疗，逐渐增加脂肪组织，恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢。

2. 同时进行心理治疗，疏导心理压力。家庭成员的关怀尤为重要。

3. 矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食由少至多，使体重每周增加1至2公斤[健康吃瘦网]。

4. 适时可用抗抑郁药物治疗。严重营养不良的患者，应积极采取营养支持方案，必要时可住院治疗。

案例二：吃减肥药吃出子宫肌瘤

卢女士服用了半年的减肥药，但是，那么多的减肥药吃了下来，她不仅没减到肥，体重反倒暴涨了10斤，特别是腰腹部，比以前粗了很多。不仅如此，她的经期也开始变得不正常，时间长经量大，腹部还会疼痛。结果一检查发现，她的体内长了10多个子宫肌瘤，必须接受手术治疗，将子宫内的这些肌瘤一一摘除。

专家解答：

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多发于30-50岁之间的女性。子宫肌瘤的发生会受到某些因素的影响，如雌激素水平过高，某些生长因子的介入等。爱美女性为追求时尚而盲目减肥美白，长期吃减肥药、养颜等含有雌激素的药物，长此以往形成依赖，最终扰乱体内激素的正常代谢，成为子宫肌瘤的重要诱因。

对策：

1. 食用保健品要适量，不可盲目地大量服用，最好在医生的指导下进行。

2. 已经患上子宫肌瘤的患者，应据医生的诊断来进行治疗，同时要进行定期检查，如3-6个月做一次B超或妇科检查。

3. 吃减肥药、保健品期间，女性应该时刻关注自己身体的变化，如发现月经变化、白带增多、下腹或者腰腹有疼痛感、下腹部触到质硬不平的包块、膀胱有压迫感等一种到两种症状时，必须提高警惕，及时到医院诊治，以免延误病情。

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　　案例三：塑身内衣引发阴道炎

　　刘梅花两千多元钱买了套塑身内衣，穿上它倒是”收腹挺胸”了，可正当她觉得这钱花得值的时候，开始感到下半身被什么东西灼透了似的，火辣辣地刺痛，于是前往医院求诊，医生诊断其为阴道炎，惹祸的就是那套塑身内衣。

　　专家解答：

　　很多女性塑身内衣一般为化纤材料，通气性差，不吸汗，长期穿着易致接触性皮炎和阴道炎。此外，长时间穿束身衣可致血液循环不畅和汗液排泄不畅，导致外阴处潮湿，潮湿的环境有利于霉菌的生长，惹发女性的霉菌性阴道炎。再者，将塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，会使女性腹部的许多重要脏器如子宫、卵巢、肠、胃等生理功能受到影响，甚至导致缺氧使腹腔组织器官受到损害。

　　对策：

　　1、尽量不要穿太过紧身的内衣内裤和有特殊塑身功能的内衣内裤，尤其是夏季，内衣裤一定要选择吸汗性能好、无刺激的棉织品。

　　2、如果一定要穿美体内衣，必须购买质量信誉和质地都较好的正规品牌产品，并要特别关注自己身体的每一点变化，有不适反应时就别再穿了，免得变美不成反生病。

　　3、每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。就连胸罩都不应佩戴时间过长，否则易引起小叶增生等乳腺疾病。

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　　案例四：运动不当引发妇科病

　　汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期后，就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是，会阴伤口不小心被撕裂了，她不得不又返回医院进行重新缝合。医生警告她，不可那么早进行产后减肥运动，否则会引发一系列妇科病。

　　专家解答：

　　有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身，希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开始，如果要限制饮或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成，特别是剧烈运动会影响子宫复原和伤口愈合，易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。因此，产后运动应循序渐进，量力而行。运动是很多女性采用的减肥方法，还可增强体能，减少疾病的发生。但长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能，引起月经不调，如初潮延迟、月经稀少和闭经等。

　　对策：

　　1、自然产、没有产后大出血情况的妈妈，在生产后2至3天就可以下床走动、3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。

　　2、运动不要太剧烈以防运动伤害。女性不宜进行长时间的骑车运动，因为女性外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，长时间的骑车运动，易导致外阴部血肿。

　　3、经期不要进行剧烈运动。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。