吃减肥药到底会反弹吗 [减脂]

减肥药是否会反弹呢？

通常情况下，减肥药可以抑制食欲，因此在服用减肥药期间，体重会减轻。但是一旦停止使用，人们往往会食欲增加，导致体重反弹。

那么，如何避免减肥药反弹呢？[517doudou.com]

　　1.改变你的饮食习惯。饭后不要立即坐下或睡着。最好站着别动。你可以选择步行或组织一些事情。除了减少脂肪积累，它还帮助消化。因为饭后30分钟内，如果你不动，很可能会形成腹部脂肪。

　　2.正确地走和坐。走路时，挺胸摆动手臂。手臂经常环绕在胸前，腹部肌肉不用力，容易突出。摆动手臂走路不仅消耗更多的能量，而且看起来很有活力。当你坐下时，你也应该挺直你的背部，而不是弯曲或挺直你的腹部。只有这样，你才能训练你的腹部肌肉，使它们强壮，不容易放松。

　　3.与体育合作。随时摇动呼啦圈或做仰卧起坐或伸展运动，可以逐渐消除腹部脂肪，使腹部肌肉越来越强壮，不容易积聚脂肪。吃减肥药有什么副作用吗?

　　“医学三毒”[微信：junge239]。任何减肥药，包括中草药，都会增加肝脏的负担。减肥药通过肝脏代谢或解毒进入人体，在此过程中，其自身或代谢产物可直接对肝脏产生毒性副作用。