天然的减肥药就有这么多 [减脂]

天然的减肥食品如此之多，柠檬便是其中之一。

一提到柠檬，许多人都会像笔者一样，立刻联想到它那酸爽的味道，仿佛唾液已在口腔中大量分泌。柠檬富含维生素，其令人感到酸味的原因在于它含有柠檬酸这种成分。柠檬酸能够促进肠胃蠕动，加快食物的消化过程。对于女性而言，经常食用柠檬不仅有助于减肥，还能起到美容养颜的效果，使肌肤更加水嫩光滑。[健康吃瘦网]

　　白刺果

　　白刺果，它是一种比较罕见的水果，光滑、圆润。相信有一部分人应该也没有见过，就像是小的圣女果番茄一样，放在一起不是很快就能区分哦。含有丰富的营养物质。可以修复胃部的受损。对经常胃不舒服的人也会有很大的帮助作用;也得到抑制你的食欲，你就不会再去吃其他很多的东西了。你的肠胃好了，身体里面的脏东西也会随之变少。你的体重就会减下去，自然就瘦了。而且可以在女性月经不调的时候可以减轻，还可以缓解经期的腹痛，不舒服[517doudou.com]。更大的好处可以排毒养颜，清理肠道;

　　猕猴桃