如何正确选择减肥药 [减脂]

如何明智选择减肥产品

减肥产品，在学术上通常被称为抗肥胖症药物，肥胖已被归类为内分泌系统疾病。在选择减肥产品时，了解其成分至关重要。希望本文能引起大家对减肥的重视，并谨慎选择减肥方法。

1. 哪些人需要减肥[517doudou.com]

首先，我们需要了解一个关键指标——体重指数（BMI），它用于衡量一个人的体重状况，包括肥胖、超重或正常。BMI的计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高^2（m^2）。由于实际测量体表面积较为复杂，我们可以使用近似值：体表面积近似值 = 身高^2（m^2）。因此，BMI的近似值 = 体重（kg）/ 身高^2（m^2）。国际标准认为，BMI超过24为超重，超过28为肥胖。尽管一些专家建议亚洲人的标准可能略低，但这一观点并不统一。我将以国际标准为准。如果你的BMI低于24，那么你并不需要减肥，只需保持现有的体重即可。

2. 减肥的方法

简而言之，减肥的方法主要有五种：运动、控制饮食、药物（包括处方药和非处方药）、理疗（包括针灸、按摩等）、抽脂手术。运动和控制饮食是减肥的基础，任何药物或保健品都必须结合运动才能发挥最佳效果。关于减肥药物和保健品，下面将详细讨论。理疗包括目前流行的针灸、按摩等方法，以及一些减肥器械。据我所知，一些美容院的减肥服务效果不错，但价格昂贵。至于减肥器械，我持怀疑态度，因为国内的医疗器械市场较为混乱。我的一个表姐曾尝试过一种广告宣传效果显著的脂肪运动机，但并未见效。从医学角度来看，这些器械的效果值得怀疑，在此不再赘述。抽脂手术是众所周知的减肥方法，虽然有人觉得它很可怕，但它的效果确实显著，适用于极度肥胖的人群。

3. 具有减肥效果的药品或保健品的有效成分

　　(1)西布曲明(太极集团产品商品名曲美，好像江苏也有一个企业生产，忘记叫什么名字了)，通过抑制一些体内激素(不具体写了，估计大家看不懂的)的重新收而导致服用者的饱食感，减少食物的摄入起到减肥的目的，这个东西在国内非法广告做了很多，安全性有严重问题，能引起的不良反应包括头痛，便秘，高血压和心跳加快，全世界有统计的已有50多例患者因服用该药引发心脏病而死亡，一段时间内给炒得沸沸扬扬的。

　　(2)芬氟拉明和右芬氟拉明——确是一段时期内应用很广泛的东西，效果也不错，但是安全性问题极其严重，对心脏瓣膜造成严重的损害，管理部门严禁在保健食品中添加此成分[健康吃瘦网]。

　　(3)甲状腺素——人体甲状腺分泌的内源性激素，效果怎么样，看看得甲亢的人就知道了(甲亢就是甲状腺素分泌过多)，但是这个也有安全性问题，量多了就是甲亢的症状；而且所有的激素在血液中的浓度，对人体激素调节中枢——垂体都有一个反馈调节作用，你体内甲状腺素多了，垂体收到讯号，减少促甲状腺素的分泌，促甲状腺素分泌减少了，就降低甲状腺的功能，那你突然停药的话就导致“甲低”了。

　　(4)二甲双胍，很常用的降糖药，是肥胖的糖尿病人的首选药物，不会和胰岛素那样导致低血糖，作用机理和左旋肉毒碱相近，不同之处是这个促进无氧呼吸多一点，可能导致乳酸中毒。安全性问题是一些胃肠道不良反应和肝功能损害等。

　　(5)甲壳素，从节肢动物门甲壳纲(通俗的说就是螃蟹、虾一类的动物)的价格中提取的聚糖类物质，作用机理我就不多说了，反正能够减少糖类、脂肪、钠离子等的吸收，起到降血脂、血压、血糖的作用，现在都作为保健食品的添加剂使用，没有作为药品的。

　　(6)左旋肉碱(左卡尼丁、维生素BT)，通过增加细胞中线粒体呼吸作用而消耗糖分，一个比较安全的成分，美国FDA不设最高限制用量，推荐每天用量1～4克，都作为保健食品添加剂用于减肥，国内有作为药品的但是适应症不是减肥(维生素BT片，非处方药，规格0。1克，用于消化功能失调所致的腹胀、嗳气、恶心以及胃灼热，包括老年性、妊娠以及儿童消化不良)。有个产品叫“纽维康-瘦尔美”的主要含这个。

　　上面说了一下这些成分，不一定列得很全，基本上也够了，总的来说，世界范围内作为药品的，只有奥利司他和西布曲明，合法的保健食品添加剂是甲壳素和左旋肉毒碱，二甲双胍作为降糖药使用，芬氟拉明、甲状腺素为非法添加剂。因为它是补充人体脂肪代谢的必须物质，补充以后，人体的脂肪代谢就正常了，今后就不易造成脂肪堆积，而且不容易反弹。