常吃减肥药这些方面需要注意 [减脂]

常吃减肥药需要注意以下事项：

1. 如果你选择服用奥利司他，需要注意以下几点：

– 奥利司他会增加尿结晶的风险，因此如果你有高草酸尿或草酸钙肾结石的病史，应该慎用。如果你的肾功能不全，服药期间需要定期检测肾功能[健康吃瘦网]。

– 2010年，FDA曾经警告奥利司他可能导致严重的肝损伤，但这种风险很少见。因此，奥利司他仍然被多个国家的药监局列为OTC药。但是，如果你出现了不明原因的乏力、肝区疼痛、皮肤颜色或尿色发黄等症状，应该停止服药并进行肝功能检查。

– 奥利司他具有一定的降血糖和降血脂作用，可能需要调整其他降糖药或降脂药的剂量。

– 如果你正在服用其他药物或者不确定是否适合服用减肥药，建议首次使用前咨询医生。

2. 另外，需要注意减肥药的服药时间，小心可能会出现流油问题。

　　奥利司他一般在含脂饮食的餐中或餐后 1 小时内服用，一天不要超过三次，如果 某一顿没吃或吃的东西 不含脂肪，这餐药就不用吃。

　　26% 的人在吃药后可能有胃肠道的不良反应，包括 腹部不适、油性大便、排便急迫感或排便次数增加，最好预备好成人纸尿裤或卫生护垫。

　　不过大部分人在 用药一段时间后可改善。

　　3[微信：junge239]. 需要补充复合维生素

　　奥利司他能减少某些脂溶性维生素和 β-胡萝卜素的吸收，建议在 服药前或服药后 2 小时吃点含脂溶性维生素( VA、VD 和 VE 等)的复合维生素补充剂。

　　4. 搭配健康饮食，别吃太油腻

　　使用药物的同时要搭配健康饮食，少吃高碳水化合物的食物、增加膳食纤维摄入，减肥效果才会好一些。