网购减肥药要小心 专家支招如何辨别保健食品 [减脂]

网购减肥产品需谨慎 专家传授识别保健品的方法

热衷于网购减肥产品的消费者们需提高警惕，因为您在网上购买的“宝贝”可能并非正品，而且其中可能含有被禁止的添加成分，不仅无法帮助您减肥，还可能对身体健康造成损害。武汉居民小俊在网上销售的减肥产品就含有国家明令禁止的添加物“西布曲明”，尽管他的生意颇为兴隆，甚至有一些回头客，但上海市浦东新区人民法院最近以销售有害食品罪判处小俊有期徒刑六个月，并对其个人和公司分别处以3万元和5万元的罚款。

开设网店销售减肥产品遭查处

小俊起初并不知道自己销售的减肥胶囊是否有毒。大学毕业后，他从湖北武汉来到上海创业，并在2010年成立了上海顾帝电子商务有限公司，专门经营保健品。在闸北区凯旋门市场进货时，一位姓汤的男子找到小俊，向他推荐了一种名为纤纤减肥胶囊的保健品，包装上标明含有“中药精华提取物”。

这位自称是广东广济堂医药保健品有限公司业务员的男子表示，可以将这种减肥保健品批发给小俊销售，并可以根据他的要求定制包装。不久后，按照小俊的要求重新命名的“顾帝之星”纤纤减肥胶囊便运抵上海。

小俊开始在实体店销售这种减肥胶囊，但不久后便遇到了麻烦。2010年9月，浦东新区食品药品监督管理局的工作人员找到小俊，扣押了他的减肥药并进行抽样检查。一个月后，检验结果显示该减肥药含有非法添加的化学成分西布曲明，小俊在检验结果告知书上签了字，并被警告不要再销售该保健品。

减肥药品的分类

武警广东省总队医院营养科副主任曾晶介绍，目前常见的减肥药品大致可分为三类：

1. 减少营养素吸收的药品。这类药品又可分为三类：一是泻药，包括一些中药成分，如荷叶、决明子、大黄等；二是减少淀粉和糖类吸收的药品，如格列本脲、二甲双胍等降糖药物；三是减少脂肪吸收的减肥药，如赛尼可。长期不当服用这类药品可能导致水电解质失衡和营养摄入不平衡，如低血糖、低钾血、脂溶性维生素缺乏等。

2. 促进代谢和能量消耗的药品。这类药品常见的是甲状腺激素类促进代谢的激素。

3. 抑制食欲的药品。这类药品分为两类：一类是机械性食欲抑制剂，如海藻、琼脂、绿茶粉等，能产生饱腹感；另一类是中枢性食欲抑制剂，如曲美（主要成分是西布曲明）、5-羟色胺抑制剂等，这些药物通过抑制脑内神经递质发挥作用，不当使用可能导致神经精神症状，如焦虑、抑郁、烦躁、失眠等。

　　“含有以上成分的药品是处方药，不是非处方药（OTC），更不是保健品。”曾晶表示，有些减肥药品目前已经禁止使用，而有些则需要在医生指导下使用。因为如果用量不当，会增加罹患心血管疾病、精神疾患的风险。

　　专家谈辨别：判断是否保健食品有3招

　　“保健食品属于食品范畴，不是药品[www.517doudou.com]。消费者切勿抱有‘吃保健食品能治病’的想法。此外，应到合法经营企业或药店购买，并保存好票据以便维权。”广州市食品药品监管局保健品化妆品监管处科长李志辉提醒，消费者在选购保健食品时要注意以下几个方面：

　　1、看小蓝帽的保健食品标志和批准文号。标志为蓝色图案，下方有“保健食品”字样；如果没有，肯定不是正规保健食品。对应的国产保健食品的批准文号为“卫食健字”（卫生部批准）或“国食健字G”（国家食品药品监督管理局批准），如果是进口保健食品，则在文号相应含有“进”字或“J”。

　　2、看保健功能。减肥保健食品包装上“保健功能”的文字一般应为“减肥”二字。如果使用了虚假、夸大、让人误解或者欺骗性的文字或图形，如“月减6~10公斤”、“7天瘦身，永不反弹”、“消腩最强”、“火辣燃烧脂肪”等，则可能是假冒保健食品。

　　3、访问官方网站或索证资料。在国家食品药品监督管理局网站，输入外包装及说明书上的项目（如批准文号、产品名称、保健功能、适宜人群等），看与网站上的资料是否一一对应。如有一项不符则有可能是假冒保健食品。如果没有条件上网，可要求销售商出示保健食品的索证资料，如：《保健食品批准证书》、保健食品生产企业卫生许可证、保健食品检验合格报告等。

　　专家谈减肥：“管住嘴”和“迈开腿”更有效[微信：junge239]

　　“有减肥意向的人士，首先要正确判断是否真的需要减肥。”曾晶建议，应到正规医院就诊，三甲医院都设有营养科，营养医生会科学地分析体成分和判断体脂是否超标，并判断是疾病导致的体重异常还是单纯性肥胖。尤其是可能合并其他慢性疾病的人，更不能轻信没有医疗资质的社会减肥机构。“病理性肥胖主要是指因某种疾病引起的肥胖，如甲状腺机能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等引起的内分泌紊乱都会导致体重增加。”曾晶提到，有些人是“假性肥胖”，比如水肿，或是出现腹腔、盆腔、腹膜后肿瘤。

　　“其次，患者的依从性，也就是持之以恒十分关键。”曾晶提到通过运动成功减肥的案例，身高1.68米赵先生体重却高达180斤。就诊后，他严格执行医生为他设定的减重方案，3个月后，体重减到140多斤。“成功的关键是持之以恒。他每天在低热卡饮食的基础上坚持游泳2小时以上，也就是在摄入1200热卡食物的同时，消耗约400热卡，第一个月就瘦了近20斤。”

　　不少人虽然想减肥，但在满足吃的欲望的同时又不想多动，这样是减不了肥的。要想减肥，“管住嘴”和“迈开腿”都重要，而前者比后者更重要。