冬天针灸减肥效果好吗？(针灸减肥效果好不好) [中医减脂]

冬季针灸减肥是否有效？(针灸减肥效果好不好)

　　在冬季减肥时，正确的减肥方法至关重要。冬季的寒冷天气容易让人半途而废，甚至因食欲增加而积累更多脂肪。因此，我们需要认识到减肥的重要性，并采用中医理疗的方法来减肥瘦身，其中针灸是一种常见的方法。

　　人类和万物都遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，冬季是人们储存热量和脂肪的最佳季节。这是因为冬季严寒，人们难以控制食欲，同时由于天寒日短，人们的运动量会大幅减少，这正是冬季“增肥”的原因。

　　此外，中医认为，肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致[www.517doudou.com]。与夏季相比，冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节，当人体的运化偏低时，吃进的营养物质难以转变为气血，只能转化为堆积的脂肪。因此，从冬季开始就着手减肥预防，兼治疗是非常明智的选择。

　　当人体新陈代谢功能处于失调状态时，也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态。其中，“心”并不代指“心脏”，而囊括全身的神经系统功能;“脾”也并不仅代指“脾胃”，而是泛指人体的内分泌和消化系统。当上述任一系统出现问题时，都足以引起肥胖。

　　因此，中医针灸减肥，也并非想当然哪肥减哪，是通过针灸一定的穴位，调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥[健康吃瘦网]。在进行针灸减肥时，针灸的穴位和进针都不尽相同，多者可达40～50针，少者却不过10来针。

　　对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者，针灸减肥的效果却是立竿见影的，且不易反弹。也因此，针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法。

　　通过上面的介绍，大家对冬天针灸减肥效果好吗也都很清楚了。虽然说减肥不是短期内的事情，需要保持足够的耐心，只要能够坚定自己的信念，在采用中医理疗方法的同时，改善自己的生活习惯，每天坚持适当运动，效果会更好。