拔罐是不错的减肥方法 哪些穴位拔罐对减肥效果好 [中医减脂]

随着生活水平的提高，人们对生活的要求也越来越高。由于肥胖率不断上升，减肥问题备受关注[微信：junge239]。拔罐是一种不错的减肥方法，它可以通过内压吸抽的作用，疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液和淋巴液循环、促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加快新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，达到减肥的目的。那么，哪些穴位拔罐对减肥效果好呢？下面详细介绍一下。

拔罐的作用不仅仅是减肥，还可以促进全身血液循环、排除体内毒素、温热作用等。中医认为，拔罐可以疏通经络、调整气血、平衡阴阳，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。哪些穴位拔罐对减肥效果好呢？中脘穴、背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴都是有利于减肥的穴位。其他中医拔罐减肥穴位包括后背穴位、腹部穴位和腿部穴位等。

拔罐减肥施罐法操作也很重要。中阳亢盛者可以选择拔罐减肥，其症状为体质肥胖、胃纳亢进、善食多肌、面赤、苔多腻、舌质红、脉滑数。通过正确的拔罐操作，可以达到减肥的效果。

　　治疗：清胃泻火。

　　取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

　　操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点，外鼻穴下方)，饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。

　　痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。[健康吃瘦网]

　　拔火罐治疗：法湿化痰。

　　取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。

　　操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。

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　　拔罐减肥有何副作用?

　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

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