瘦手指按摩手法 纤纤玉指按出来 [中医减脂]

纤纤玉指按摩技巧 瘦削手指轻松得来[517doudou.com]

瘦身的方法有很多，其中饮食瘦身是最常见的一种[www.517doudou.com]。这种方法不仅对身体无害，而且可以放心选择。饮食瘦身对于消除身体各个部位的脂肪有很好的帮助，长期使用这种方法也有益于身体健康。那么，如何快速瘦手指呢？下面详细介绍一些方法，让大家有所了解。

瘦手指的最快方法：

1. 用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指，从指根开始向指尖拉伸，然后换另一只手重复进行20次以上。

2. 用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指，从指根开始向指尖拉伸，然后换另一只手重复进行20次以上。

　　3、对于经常使用电脑需要打字的朋友，建议将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮肿。

　　4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。

　　5、如果你经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。

　　在对瘦手指的最快方法认识后，选择这些方法进行瘦手指是不错之选，在瘦手指的时候，也需要选择一些灵活手指的方法，这样对促进手指脂肪消耗有很好帮助，使得瘦手指的时候，都是能够快速进行，这点也是要注意的。