中药对减肥到底有用吗 [减脂]

中药对于减肥是否有效？

中药减肥的原理[www.517doudou.com]

中医理论认为，肥胖与体内湿气、痰浊和气虚有关。《黄帝内经》中提到：“肥人多痰湿”，“白胖人多湿”，“胖人气虚懒惰”等观点。因此，中药减肥的策略是针对性地补气健脾、化痰湿，通过中药的特性来调节身体，恢复脏腑的正常功能，促进脂肪的代谢，从而实现健康减肥的目标。

中药减肥的方法

中药通过祛湿、健脾、活血化瘀等作用，有助于调节脏腑功能和内分泌系统，改善人体气血循环，排除体内多余的水分、代谢废物和毒素，并加速新陈代谢。然而，中药虽有治疗之效，但也是药物，有其禁忌和使用限制。因此，使用中药减肥并非完全无风险。

健脾减肥茶

材料：葛根20克、杜仲10克、黄芪10克、茯苓15克、荷叶10克、丹参15克（严重腹泻者可增加葛根用量）。

做法：将药材平均分成三份，每份用250毫升开水冲泡，炖煮约20分钟，作为日常饮品。

功效：健脾益气、止泻、祛痰消脂、利水消肿、促进脑部血液循环。适用于肥胖、哮喘、疲劳、腹泻、大便无力、尿频、白带清稀等症状。

　　味道：荷叶味重，有些中药残留，热饮比冷饮。

　　中药减肥注意事项

　　网上广泛流传的饮食方法：大黄+金银花、开水冲泡代替茶，一天多次，可以减肥。

　　用大黄减肥主要是为了它的通便作用，但它的通便力很强，再加上寒冷的性质，所以寒冷的人把它当作火上的油。此外，大

　　虽然有缓解便秘的作用，但它是一种先降后收敛的药物。长期使用大黄容易形成依赖性。久而久之，如果你不吃大黄，你就不会出去了。

　　大黄中的蒽醌成分具有肝毒性，可引起肝损伤。临床上有乙肝患者因服用中药大黄而死于败血症和多器官衰竭的报道。大黄含有蒽醌，具有肾毒性[517doudou.com]。在动物实验中，可引起大鼠肾小管上皮细胞的增大和变性。

　　网上流行的吃法：决明子+绿茶，用开水冲泡，一天喝很多次，味道清淡，可以减肥。