你知道减肥最有效的中药配方有哪些？ [减脂]

你知道哪些中药配方对减肥最有效吗？

这些配方的主要成分包括洛神花3朵、荷叶3克和柠檬1片。洛神花有助于利尿消肿，并促进胆汁分泌以分解脂肪；荷叶也是一种瘦身良药，具有良好的利尿和防止便秘的效果。再加上柠檬的消脂作用，这个配方特别适合梨形身材的女性，坚持饮用，就能逐渐拥有纤细修长的双腿。

另一种配方包含决明子6克、甘草3克和陈皮4克。决明子能够促进肠胃蠕动，清除肠道内的宿便；甘草可以降低胆固醇；陈皮则有助于排出胃气，减少腹部脂肪的积累。[微信：junge239]

还有一个配方主要使用荷叶5克和绿茶粉3克。将荷叶洗净后，加入500毫升沸水中，再加入绿茶粉，煎煮5分钟即可。荷叶和绿茶的结合能够有效消脂、燃脂，促进血液循环和脸部脂肪的燃烧，使脸部轮廓更小，皮肤更紧致光滑，同时还能改善水肿问题。

最后一个配方的主要成分是茶叶3克（最好是质量较好的茶叶），以及山楂、紫苏叶、泽泻和石菖蒲各12克。将这些材料研磨成粗粉末，与茶叶混合备用。每次饮用时取适量放入杯中，用开水冲泡，可以起到消脂减肥的效果，尤其对单纯性肥胖者效果显著。

　　主要的材料有芍药12克，柴胡、半夏、黄芩、大黄以及枳实各9克，还有要准备3片生姜和3枚大枣。将以上这些药材放在一起用水煎2次即可，饭后温服，每天喝两次，适合因为摄入食物过多或者是缺乏运动而导致肥胖的中年人。[517doudou.com]

　　主要的材料有山楂、泽泻以及夏枯草各15克，海藻和薏仁各12克，柴胡和茵陈各9克，再就是还有6克白芥子以及5克甘草。将这些草药用清水煎煮至200毫升，每次服用100毫升，每天两次，对于湿气造成的肥胖效果尤其明显。

　　中药减肥注意事项

　　1.中医其实有很多减肥方法，但我们在使用之前确保它必须是科学，而且价格也是美丽。没有减肥是没有捷径可以走的。你可以尝试一些能加强脾胃湿润的中药，如薏苡仁，枸杞，山药，陈皮，白术等，都有助于减肥。但我们也必须知道，想要减肥就要从根本上解决问题，调整饮食，适度运动，合理的工作和休息是非常重要的。

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