什么是中医减肥的一种呢？(中医减肥科学吗) [减脂]

中医减肥的方法有哪些呢[www.517doudou.com]？（中医减肥科学吗）

中药的起源可以追溯到我国古代，尤其是李时珍遍尝百草后编写的《本草纲目》一书。中草药是我国医学领域的重要发现，它推动了中国医学的进步，并培养了许多杰出的中医人才。那么，中药能否帮助人们减肥呢？那些为了追求完美身材而不懈努力的女士们，是否能够借助中药来实现减肥的目标呢？接下来，就让小编为大家介绍一些中医的减肥方法。

1. 宽胸化痰法

中医文献中有“肥人多痰”的说法，这里的“痰”通常指的是肥胖者体内多余的脂肪和痰浊。临床观察发现，肥胖者往往会出现气短、胸闷等症状，严重时还会出现头晕、呕吐、恶心，舌苔显得油腻。有些人痰火较重，性格急躁，容易发怒，导致血压升高、头痛、失眠等问题，舌苔黄腻，大便干结。这些人容易患上心脑血管疾病。在这种情况下，采用宽胸化痰的方法最为合适。

常用的药物包括：瓜蒌，又称为栝楼，是宽胸化痰的主要药物，市面上的瓜蒌包就是由这种药物制成的，它能够降低血脂，尤其对冠心病有很好的治疗效果。瓜蒌的种子还有润肠通便的作用，对于体内痰火积聚、大便不畅的人特别适用。薤白即小蒜，常与瓜蒌配伍使用，这种配伍源自汉代名医张仲景治疗胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来一直被沿用。枳实、枳壳都有宽胸化痰的功效，与陈皮、半夏一起使用，就是温胆汤的配方，常用于治疗肥胖、痰湿重、惊悸、失眠等症状。半夏能够化痰和胃止呕，与陈皮配合使用，是二陈汤的主要成分。这个配方传统上被用来治疗各种痰证，无论是呕吐痰涎、咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症状，都经常使用。查阅相关医学书籍，可以发现温胆汤是这一疗法的源头。陈皮即橘皮，具有芳香的气味，既能调和脾胃、理气，又能化痰降脂。市面上销售的陈皮梅、橙皮条等食品，不仅味道可口，也是食疗降脂的佳品。

　　活血行瘀法[健康吃瘦网]

　　肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物汤，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

　　泻下通便法

　　肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。市上所售的三花减肥茶，配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸枳实、半夏、茯苓、芒硝能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良好的效果。

　　看了小编对于中医的减肥功效后，大家一定对于减肥又有了一定的动力了吧。但是小编要在这里提醒大家，不管身材怎样，身体健康才是最重要的，所以不要为了减肥就节食。况且是药三分毒，就算想要减肥也要有一定的身体基础，这样子才能做到不伤害身体，又能够有完美身材。