哪些中药有减肥的效果(有减肥效果的中药有哪些) [减脂]

哪些中草药被认为有助于减肥？（哪些中草药具有减肥的功效？）

哪些中草药被认为有助于减肥？

1. 灵芝

特点：一种多孔菌植物，包括紫芝和赤芝的整个植株。

功效：能够抑制脂肪的合成和转化，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化，并有助于减肥。

2. 红花

特点：含有亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

功效：能够显著降低血清总胆固醇和甘油三酯的水平。

3. 女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实。

功效：能够滋补肝肾、强壮腰膝、降低血脂和减肥，同时还能降低甘油三酯和胆固醇的水平。

4. 大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌类物质。

　　功效：有导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强免疫力功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

　　5、丹参

　　特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。[微信：junge239]

　　功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

　　6、山楂

　　特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

　　功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

　　中药减肥瘦身汤

　　材料：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。

　　1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟。

　　2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。

　　3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了[517doudou.com]。每天一剂，10剂一个疗程。