健康吃瘦网风靡全球！韩国辣妈郑多燕成功瘦身
郑多燕的瘦身成功离不开她的塑身运动、健身操和饮食控制。下面将为大家介绍，有需要减肥的朋友可以参考一下。
郑多燕是韩国的辣妈，生完孩子后体重一度超过70公斤。为了减肥，她进行了一系列的减肥运动，最终成功恢复到49公斤。如果你也想知道郑多燕是如何成功瘦身的，不妨跟着我们一起来看看[517doudou.com]！[www.517doudou.com]
1、郑多燕「FIGUREROBICS」塑身运动
郑多燕研发了一种「FIGUREROBICS」塑身运动，是一种采用循环训练方式进行的瘦身运动，主要是肌肉训练+有氧运动，在运动的时候配合着一些比较轻快的音乐，全过程只需要30分钟就可以了。
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