月经期间可以喝左旋肉碱饮料吗？ [减肥产品]

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女性在月经期间，体内的性激素水平会显著下降，身体处于相对虚弱的状态。许多女性会出现疲倦无力、情绪波动、乳房胀痛、小腹疼痛、腹胀感、以及面部和四肢浮肿等症状。因此，女性朋友们在月经期间应特别注意饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

　　那么月经期间可以喝左旋肉碱饮料吗[健康吃瘦网]?由于月经期间女性身体较为虚弱，身体抵抗力下降，减肥药种的某些成分容易打破荷尔蒙平衡，进而引发月经不调，原本月经期是减肥的好阶段，不过在此期间吃减肥药会对身体造成不利影响。左旋肉碱属于减肥药，所以女性朋友们在月经期间不宜食用左旋肉碱，不然对不利于身体健康。

　　想要利用月经期间这个减肥的黄金时期的话，可以吃一些海带，其含有丰富的钾元素，有助于体内的钠元素维持平衡，改善浮肿现象，达到减肥瘦身目的。还可以多吃一些菠菜，其含有丰富的铁，能够帮助补充因经期流失的铁，同时还含有丰富的胡萝卜素、氨基酸，能够有效排除肠道多余油脂。另外，还可以多吃一些红豆，红豆也含有丰富的铁，能够在经期给人体补充营养，同时还可以利水消肿，有效减肥。