3款自制减肥茶不伤身体,养生减肥又美容 [减肥饮品]

　　这款自制减肥茶的主要成分是绿茶和花茶。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥[www.517doudou.com]。花茶则富含维生素和矿物质，可以滋润肌肤，具有美容养颜的作用。将绿茶和花茶混合泡制，不仅口感清香，还能够达到减肥和美容的效果。

　　3、红枣+桂圆+茯苓

　　这款减肥茶的主要成分是红枣、桂圆和茯苓。红枣富含多种维生素和矿物质，可以调节身体机能，促进新陈代谢，有助于减肥。桂圆则具有滋补肝肾、补血益气的作用，可以改善肤色，延缓衰老。茯苓则可以清热解毒，促进消化，有助于减肥。将这三种食材混合泡制成茶，不仅口感香甜，还能够达到养生减肥和美容的效果。

　　绿茶+花茶这款减肥茶不伤身体，尤其是对于体质属于痰湿的人来说再好不过了，因为绿茶具有解痰湿、清口气的作用，多喝有益，但是体寒的人则不适宜喝，因为绿茶属于寒性茶叶，体寒的人喝了以后很容易出现腹泻的情况，可以在绿茶中加入一些茉莉花、玫瑰花、规划等温补的干花，可以在花香中享受减肥，同时还能够达到养颜美容的作用。[517doudou.com]

　　3、杜仲茶+枸杞

　　杜仲茶味苦微甜，味苦利于减肥，能够促进热量消耗。杜仲花蕊中含有双糖苷、多糖类活性物质具有降血脂和降压的作用，可以增强细胞功能，让蛋白质代谢、合成速度得到较快，从而达到消耗体内多余能源的作用，让身体自然而然的减少储存多余脂肪，达到分解固体胆固醇、清扫体内多余的垃圾毒素，让身体更轻盈的减肥目的。加入些许枸杞可以中和口感，清肝明目，美容养生。