神奇瘦身功效的减肥食谱，一周瘦10斤？ [减脂食谱]

这款减肥食谱据说拥有神奇的瘦身效果，一周内竟然能减掉10斤体重？

许多在减肥过程中努力的女性朋友们常常遇到这样的困扰：面对美食的诱惑，总是难以抗拒，结果不仅减肥计划泡汤，反而比减肥前更重了。

今天，本文将分享几款减肥食谱，让你在享受各种美食的同时，轻松实现减肥目标，甚至在一周内减重10斤！[微信：junge239]

推荐的减肥早餐：面包丁沙拉[www.517doudou.com]

所需材料：全麦面包、鸡蛋、西红柿、生菜、芹菜、柠檬等。

　　配料：黄油，蒜，杏仁碎，黑胡椒碎，橄榄油

　　做法：把鸡蛋放入锅里煮熟，待冷却后剥开壳，切丁，把西红柿、芹菜和生菜洗干净切丁，然后放入大碗里，把蒜末剁成末，把黄油加热至融化，放入蒜拌匀，再涂在面包上，放入烤箱加热八分别，取出切丁，放入蔬菜中，然后加入橄榄油、杏仁碎和黑胡椒碎，再挤入柠檬汁，然后后拌匀即可，面包丁沙拉早餐就可以吃了。

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