最有效的减肥四大中药配方 [减脂]

最有效的减肥四大中药配方推荐阅读：中医针灸：健康减肥十要点

一、调和脾胃消脂法

身体肥胖，大多是因为摄入过多的油腻食物，这些食物首先在胃中堆积，导致腹部饱胀，打嗝有腐臭味，嘴里味道难闻，舌苔厚腻。在这种情况下，及时使用山楂、大麦芽、莱菔子等中药材来调和脾胃，促进消化，是非常有效的。在草本医学书籍中，这些药材早就被记载有清除脂肪的作用。传统的焦三仙、保和丸等方剂，尤其在中医儿科中经常使用。市面上出售的山楂果、山楂糕、山楂包等食品，味道香甜，携带方便，随时可以食用。新鲜的莱菔无论是生吃还是炒食，都十分爽口，可以说是最简单方便的降脂减肥食物疗法。

二、活血化瘀法

肥胖的人，血液中的脂肪含量过高，容易导致动脉硬化，尤其是心脑血管疾病多由此引发。活血化瘀的药物能够扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退。对于肥胖且血液中有瘀血阻滞，导致月经不调或舌质有青紫瘀点的人来说，采用活血化瘀的方法，不仅能降脂减肥，还能治疗疾病，真是一举两得。

常用的活血化瘀降脂药物包括当归、川芎，这两味药是古方佛手散的主要成分，擅长活血调经止痛，是首选药材。丹参单味药效相当于四物汤，是治疗心脑血管病的常用药物。赤芍、鸡血藤能够活血舒筋，适用于瘀血阻滞经络的情况。三七、蒲黄擅长活血止痛，常用于治疗瘀血阻滞引起的刺痛。市面上销售的丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血化瘀降脂的功效[517doudou.com]。

　　推荐阅读：中医推拿 懒人减肥新方法

　　三、宽胸化痰法

　　中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑 腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸 化痰法最为合适。

　　常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便 不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半 夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。

　　半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症 每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来[微信：junge239]。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

　　四、疏肝利胆法

　　胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

　　疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。