正确走路就能瘦腰腹，你要不要试试？ [瘦腰]

正确地行走可以瘦腰腹，你想不想试试呢？[健康吃瘦网]

网络上有很多帖子教人们如何正确行走，但是，具备医学知识的人明白，人体结构非常复杂，每个人的骨骼和肌肉特征都不同。没有经过康复师或体能教练的个性化调整，也没有接受过正规训练的人，如果盲目模仿步态，可能会造成新的伤害。而且，几十年养成的习惯并不容易改变。我记得一个成语，叫做“邯郸学步”，意思是模仿别人的步态，结果连自己的步伐都不会走了。

　　所以，在学习正确走和跑前，你是需要有专业人士帮你评估骨骼和肌肉的，比如：康复医师、理疗师、运动医学专家等。[微信：junge239]