减肥可以喝蜂蜜吗 [喝什么减肥]

蜂蜜是否适合减肥？

　　喝蜂蜜不会导致体重增加，反而有助于减肥。蜂蜜富含有机酸和活性酶，是一种营养丰富的食品。其中的单糖和活性物质能够促进脂肪代谢，抑制脂肪合成，对于预防和改善肥胖问题有显著的作用。此外，蜂蜜中的单糖还能够抑制食欲，控制其他食物的摄入量，从而减少热量的摄入，对于减肥有很大的帮助。相信这一点大家都很清楚。

　　虽然说蜂蜜减肥确实有效但也不能过量食用，否则同样会增加肥胖几率，毕竟任何食物都有热量就算是低热量，吃太多也会将热量累计，最终还是会导致肥胖。解决肥胖问题根本在于全天食物热量不能高于身体所消耗的热量，只有达到这个标准状态才有机会瘦身成功[微信：junge239]。若只是一味地只吃蜂蜜那减肥成果一定不会太明显。[517doudou.com]