食用酵素功效还能减肥瘦身 [减脂饮食]

酵素食用益处包括减肥和塑身

1. 滋养头发

酵素摄入能够增强血液中毒素和老化物质的分解，同时促进头皮血液循环，帮助毛囊更好地吸收养分，从而改善白发、头皮油腻、瘙痒、头发稀疏、脱发等问题。

2. 解酒

酵素具有分解特性，饮酒后食用酵素能够加速酒精在血液中的分解，有助于解酒。

3. 抗菌消炎

食用酵素还具有抗菌消炎的作用，它是一种天然的抗生素，能够促进细胞再生，增强白细胞的杀菌作用，并能促进白细胞的移动，预防和治疗身体炎症。

　　四、预防疾病

　　伴随着年纪的增长，我们身体的各个器官也在不断衰老退化，身体的抵抗能力越来越差。而食用酵素可以帮助我们减缓身体机能的退化速度，提高抵抗能力，有效预防疾病出现。[www.517doudou.com]

　　五、排毒养颜

　　食用酵素可以有效提高身体的解毒排毒能力，提高体内血液、器官的清洁度，促进身体有害毒害排出，达到改善肤质暗沉、粗糙、美容护肤的作用。[微信：junge239]

　　六、减肥瘦身

　　食用酵素功效很多，帮助减肥瘦身也是其中的一种功效。肥胖之人身体中往往脂肪酶含量不足，所以体内过剩的脂肪无法正常分解，进而导致肥胖。而食用酵素可以有效给身体补充所需的脂肪酶，促进脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的意图。