减肥还是需要管得住嘴 [减脂常识]

减肥仍需“管住嘴”，除此之外，适量运动也是帮助减肥的有效方法。当然，药物和手术也是治疗“重”症的选择之一。

药物减肥的确比运动和饮食控制更快、更方便，但其潜在的不良反应也是不可忽视的。曾经上市的芬氟拉明、西布曲明、盐酸苯丙醇胺等药物，由于存在严重的不良反应而被迫退出市场。以芬氟拉明为例，可能会导致心脏瓣膜损害，甚至致死。

目前，美国食品药品管理局批准的减肥药有奥利司他、苯丁胺、氯卡色林、纳曲酮/安非他酮、苯丁胺/托吡酯和利拉鲁肽6种。

　　奥利司他

　　奥利司他是通过抑制胃肠道内的脂肪酶，减少脂肪摄入，促进脂肪排出，而发挥减肥的疗效。药店可直接购买的OTC药，相对安全，但绝不是百试百灵、不存隐患的“神药”[517doudou.com]。

　　奥利司他，60mg或120mg，一天三次，在餐中或餐后1小时内服用，如果一餐未摄入脂肪或者食物中未含脂肪，则可忽略一次服药[微信：junge239]。其常见的不良反应为腹泻(大部分为脂肪泻)、大便次数增多、脂溶性维生素和矿物质吸收不良、胃肠胀气、腹部不适等。

　　FDA和CFDA都曾发布警告：可能引起罕见但严重的肝损害风险。