奚梦瑶减肥方法介绍，超模的身材保持不易！ [减脂常识]

奚梦瑶的瘦身秘诀大公开，顶尖模特的体态维持绝非易事！

模特儿这一行对身形的要求极为苛刻，我国四大名模之一的奚梦瑶，最近因为被赌王之子求婚而登上热搜榜，不久前有关她减肥的新闻引起了广泛关注，让人不禁为她感到心酸。现在，就让我们一起深入探究奚梦瑶的瘦身秘籍吧。

最近，超模奚梦瑶在微博上晒出了一张工作照，让众多粉丝感到心疼。照片中，她抱着一个棕色的抱枕，身穿白色睡衣，面露不悦，手中端着一碗看似清淡的粥，与旁边正在享受夜宵的工作人员形成了鲜明对比。

奚梦瑶还配上了内心的真实感受：“你们吃，我没事。”虽然只有短短几个字，但却能让人感受到她只能看不能吃的辛酸和委屈[www.517doudou.com]。网友们除了表示心疼，也纷纷感叹：“超模完美身材的背后，果然是需要付出极大的努力和牺牲啊。”

奚梦瑶的瘦身秘诀

因此，娱乐圈那些身材苗条、令人羡慕的女明星，背后都承受着常人难以想象的饥饿和委屈。没有强大的自我控制力，真的很难坚持下来。比如，拥有满满少女感的陈意涵，她的日常三餐都非常简单，基本上就是几片全麦面包、半个水煮蛋等，仅为了维持基本的蛋白质和维生素摄入。

　　还有袁姗姗的经典A4腰，你不会以为这逆天的身材是不需要天生的吧?在她漂亮的马甲线背后，不仅有着高强度的流汗锻炼，还有无肉无欲的三餐生活。喊着无肉不欢的你，受得了一碗花椰菜的正餐吗?[健康吃瘦网]

　　奚梦瑶减肥方法

　　贾静雯能在生下三个孩子之后，依旧维持这么棒的身材和颜值，跟她的三餐有着关键的联系。看她的微博就知道，一顿午餐，也就是蔬菜水果打底，切成片的水煮蛋，加上一些牛肉，少许的芝麻酱汁，基本维持一天的营养所需。

　　作为奚梦瑶的大前辈，李雯算是吃的很多的超模，但这也不意味着她是大吃大喝或者暴饮暴食的类型。只是她会在早餐和晚餐中起码安排和水果和蔬菜的搭配，并且控制脂肪和蛋白质的摄入，最后练就完美的身材。

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