怎样保养皮肤不长痘？

每个人都希望自己有一个光洁无瑕的面容，光洁的面容无论在社交、面试、找对象等各个方面都会增加砝码，但痘痘却是毁了这一切。怎样保养皮肤不长痘成为一个重要的课题。

我们弄清怎样保养皮肤不长痘前，我们先来看看产生痘痘的几大原因吧。

1、肌肤水油不平衡，油脂分泌过多，毒素无法完全排出；

2、饮食不健康，导致生理机制紊乱；

3、熬夜、睡眠不好，导致抵抗力下降；

4、乱用化妆品，卸妆不干净，残留物堵塞毛孔，毒素无法完全排出；

5、油脂分泌过旺，造成毛孔堵塞。

针对以上5条常见原因， 我们可以制定出相应的对策，

怎样保养皮肤不长痘方法1：解决水油不平衡

通常情况下是肌肤缺水，我们可以给肌肤补水，比如秋季，空气十分干燥，肌肤缺水是会分泌更多油脂。我们可以通过内补和外部。内部就是多喝水，保证每天8杯水（每杯200ml），清晨起来喝一杯，有利于排毒。外补就是可以用爽肤水，或补水面膜。

如果想了解更多，可以参看文章《怎样正确给皮肤补水呢？痘痘肌适用吗？》。

怎样保养皮肤不长痘方法2：改善饮食习惯

吃出来的病，必须吃回去。对于爱长痘痘的朋友，这一点相当重要，我们要尽量按照517痘痘网提出的“四少一多”饮食法进行进食，而且要避免葱姜蒜等刺激物，杜绝烟、酒。

怎样保养皮肤不长痘方法3：正常作息

今年很多名人先后离去，在健康的面前，任何名利都不值一文，所以立刻停止错误的作息，养成正确的生物钟。这样会增强身体抵抗力，除此之外，可以增强锻炼，提高抗病能力，调整心态，保持愉快开朗心情，人不要徒增烦恼。

怎样保养皮肤不长痘方法4：卸妆要彻底

少化妆，并且不要化浓妆，并且在卸妆的时候要彻底，避免毛孔堵塞，我们很多朋友在卸妆的时候有点敷衍了事，我们现在开始要真正对待，这一点其实很重要。

平常早晚洗脸最好用温水来洗，用来打开毛孔，配合洗面奶来轻柔按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸。

怎样保养皮肤不长痘方法5：控油补水要结合

油性肌肤会导致油脂分泌旺盛，极易造成毛孔堵塞，其实很多时候就是因为水油不平衡，缺水造成，我们要在控油的时候一起补水，相互结合，而且补水保湿产品记得选清爽的。