梨子减肥吗？ [减脂常识]

减肥法

　　焖梨子减肥法是一种比较温和的减肥方法。将梨子去皮切块，加入适量的水和红糖，煮至梨子变软，然后食用。这种方法可以促进身体代谢，减少脂肪的堆积，同时还能滋润肌肤，使皮肤更加光滑细腻。但是要注意不要加入过多的糖分，否则会适得其反。

　　鸭梨四个，用刀去皮，从顶部横切，挖核，填入冰糖八宝米之类，用牙签叉好，把刚才切的的部分封口。然后上锅蒸，梨子到半透明的时候下锅。冷却后就可以食用。样子有点像果冻，很漂亮。

　　四、银耳雪梨糖水。

　　银耳雪梨糖水同样适合在夏天食用。

　　做法：洗干净银耳，放入锅里煮10分钟。将梨子切成小块，放进锅里和银耳一起煮10分钟。[微信：junge239]

　　功效：坚持使用对便秘有非常好的改善作用。这款糖水还清润补肺，口感非常好，多吃还能细化皮肤，既减肥又美容哦[健康吃瘦网]。

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