辣椒减肥方法秘籍大全 [减脂常识]

辣椒减肥全攻略

你或许听说过辣椒减肥，但你真正了解这种方法吗？辣椒减肥全攻略将为你详细介绍辣椒减肥的原理、技巧、食谱等内容！

对于辣椒减肥，你可能不太熟悉。在这里，小编将为你解释辣椒减肥的原理、技巧、食谱等相关信息。

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　　辣椒减肥方法秘籍原理

　　1、辣椒降低食欲：辣椒燃烧脂肪的奥秘是什么？关键在于——辣椒碱，辣椒碱只需吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”的讯号，导致食欲大减。同时，辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢，从而起到减肥的良效。

　　2、辣椒防止脂肪堆积：进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时还会让你拥有一份好心情！[健康吃瘦网]

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