祛痘护肤方法！祛痘护肤小妙招

祛痘的方法有医学祛痘和日常祛痘护肤两种。今天我们就来介绍一些祛痘护肤方法。

祛痘护肤主要是通过日常护理和周护理进行操作。具体祛痘护肤方法步骤如下：

一、祛痘护肤每日护理步骤

1、洁面

可以选择有深沉清洁功效的产品。

2、爽肤水

可以选择有控油、祛痘功效产品。

3、精华

也可以选择有祛痘功效产品

4、修护（乳液、面霜）

选择控油、保湿功效产品

5、防护（防晒、隔离）

可以选择水状质或泡沫质。

以上5步就是每日祛痘护肤方法，下面再来介绍一下周祛痘护肤方法。

二、祛痘护肤周护理步骤

1、去角质

一周1-2次即可。

2、面膜

选用有祛痘功效面膜，一周2次。

3、面膜

有保湿功效面膜，一周1-2次。

上面3个步骤就是周祛痘护肤方法，下面再来介绍一些祛痘护肤小妙招。

三、祛痘护肤小妙招

去除痤疮方法可以通过日常的小妙招协助解决，下面介绍10种祛痘护肤小妙招，具体方法如下：

祛痘护肤小妙招1：做好面部清洁工作，因为长痘大部分原因就是清洁不到位，所以需要彻底清洁，不要让肌肤上留有化妆品等残留物。

祛痘护肤小妙招2：勤洗头，因为头发上是非常容易“藏污纳垢”，有的人头发非常容易油腻，给细菌滋生提供了良好条件。

很多人又会留刘海，导致头发会接触到面部，所以我们要勤洗头，尽量避免污物或细菌接触肌肤，或者不要留刘海，会减少对面部肌肤的摩擦和接触。

祛痘护肤小妙招3：减少化妆。化妆品中大部分会含有大量的化学成分，如果你经常使用粉底等化妆品，绝对会适得其反，想要遮丑但却损伤了肌肤。

祛痘护肤小妙招4：不要用手老触摸脸，因为手上有大量细菌，手甚至比脚还脏，接触脸会给肌肤造成极大压力。

祛痘护肤小妙招5：做好防晒。这个是非常重要的，因为紫外线会对肌肤造成伤害，会导致痘痘恶化。做防晒的同时，我们也可以避免在阳光较强时到海边或游泳。

祛痘护肤小妙招6：饮食调理。吃的清淡些，水果蔬菜是每天的必备，减少吃一些过多色素或人工香料的食物，避免吃刺激、辛辣、油腻、易发的食物。

祛痘护肤小妙招7：每日排便。排便会让身体排毒，让体内的一些垃圾排出去，我们可以和一些优酸乳或益生菌饮品，帮助排便。

祛痘护肤小妙招8：养成良好作息，不要熬夜。想要有一个好的睡眠，需要有好的心态，如果压力太大，就会造成睡眠不好，所以就需要自我调节，这个别人帮不了你，只能通过自我调节。

祛痘护肤小妙招9：贴身衣服清洗很重要。这个是人们经常忽略的，很多人认为勤洗澡就可以了。其实贴身衣服如果还是脏的话，就算每天洗澡，也不行。我们应该勤洗被子、床单、枕巾、毛巾等，避免螨虫滋生

祛痘护肤小妙招10：每天八杯水：清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。