怎么祛青春痘？

青春痘并不是青春期的专属，小孩或成人也会长青春痘，但青春期长痘却是最为常见的，对于青春期的青少年来说，青春痘不仅影响到外貌，甚至会影响到年轻人的心理。

因为青春期的朋友是最在意外貌的，所以基本上每个有青春痘困扰的年轻朋友，都有无法摆脱青春痘的烦恼。

那么，我们该怎么祛青春痘呢？下面小7就来给大家一些摆脱青春痘的方法吧。

怎么祛青春痘1：懂的排毒

如果你的身体积累了过度的毒素， 脸上自然会爆发青春痘，不仅如此，甚至会导致脸色不好，伴随着没有光泽。

我们平时应该注意身体排毒，最基本的就是要晨便、通便，只有排毒才会让气血顺畅，让五脏运行正常，只有中和、化解身体内部的毒素，才会让毒素导致的青春痘彻底消失。

除了通便外，我们也应该调理好自己的肠胃，我们可以每天清晨喝一些蜂蜜水，也可以每天对腹部按摩一下，这样是非常有利于肠胃的蠕动，对排便是非常有帮助的。

怎么祛青春痘2：紫外线预防

如果我们是痘痘肌，就要对紫外线格外注意了，尤其是油性肌肤和敏感性肌肤，对于紫外线是比较敏感的，是比较容易吸收紫外线的。

我们如果不对紫外线加以防护，就会导致青春痘更为严重。紫外线不仅会让我们的肌肤更加黑，我们可以通过涂抹防晒霜方式，也可以通过物理防晒对紫外线进行抵御。

怎么祛青春痘3：喝柠檬水

内分泌失调会让你青春痘疯狂生长，教大家一个较为简单的额方法，，就是可以通过每天坚持喝一些柠檬水，可以帮助排毒、调理，会让你的肌肤变得水嫩光滑。

怎么祛青春痘4：牛奶敷脸

有一种说法是长青春痘避免喝牛奶，而我们却可以通过牛奶敷脸进行祛痘。

将干净的毛巾和适量的牛奶放在冰箱里面冷藏，几个小时后，我们可以将毛巾在牛奶中浸泡，再进行敷脸。

不仅可以祛痘，还可以收缩毛孔，是一种不错的祛痘小妙招。

怎么祛青春痘5：良好的饮食习惯

饮食是生活中最好的调理肌肤的方法，我们可以按照四少一多的饮食法，进行饮食调理，同时饮食要均衡，还可以多吃一些富含维生素A和E的食物，绝对是让你远离青春痘的有效方法。

怎么祛青春痘的方法远不止以上5种方法，但如果我们做好以上5种方法，绝对可以有效控制青春痘，长青春痘的小伙伴不妨试试吧。