得了青春痘怎么办？专业解释

得了青春痘怎么办？

这个问题常常困惑着无数的痘友，有的人第一次长青春痘，无所适从，有的人青春痘反反复复，无法去除，总之，青春痘长在谁脸上，谁也不舒服，没有谁不希望自己拥有一个干净的肌肤，但青春痘却给了我们一个沉重的打击。

之前小7也写过很多得了青春痘怎么办的文章，但都是从具体细节进行分析，比如长了哪种程度的青春痘，是轻度、中度，还是重度，是什么类型的青春痘，长痘的原因是什么等等。

但如果517痘痘网仅仅从以上角度分析，就俗了，我们应该从更高的维度，分析得了青春痘怎么办，今天我想从另外一个角度来分析，得了青春痘怎么办？

对于祛痘，小7认为应该从3个阶段来采取措施。分别是哪3个阶段呢？

得了青春痘怎么办1：营养自然疗法

在最开始，不论是对于刚长青春痘的朋友，还是反反复复不断爆痘的朋友，我们都可以采用营养自然疗法。就是可以通过增加或减少一些饮食，改变原来的不良饮食习惯，改变饮食营养的配比，可以通过一些合理的营养摄入，使得自我的身体得到一个更加良好的运转，增强免疫力，可以通过这种自愈的方式，进行祛痘。

其实这种营养自然疗法，不仅可以自愈自己的青春痘，甚至对身体保养来说，都是绝对有好处的。

得了青春痘怎么办2：调理自我修复

伤寒论，是古中医张仲景的作品。他也明确指出，人的自愈能力，绝对是人的底牌，人之所以能有较长的寿命，很大程度上得益于人体自愈能力，让人与众不同。

可以通过通过扶正气，调节平衡，再配合顺通，来恢复人体的秩序，可以帮助人去除疾病，当然也包括去青春痘。这就是我们人体的盾防，通过这种方式，才是去青春痘的正道，而不是动不动就上药。

得了青春痘怎么办3：盾防加矛攻。

西医和中医的最大区别就是，西医头疼医头脚疼医脚，最大特点就是矛攻，直接打压、进攻。可以说每次都是疾病进行矛攻击。

而对于祛痘来说，动不动就用矛攻击，是行不通的。这就是为何很多人青春痘反反复复，用了无数种祛痘方法我，看似打压下去了，但最后又春风吹又生了。

小7认为，我们应该加强锻炼，加强自愈能力，如果无法解决，再配合矛攻，这才是最好的祛痘方法。

打个比方，你遇到一个小狗，你本身可以打败它，为何还要动不动使用手枪呢？如果使用的没有子弹了，遇到大老虎怎么办？所以这个时候并不要使用手枪。而当你遇到一个老虎，无论你如何锻炼，都是没有打败它的可能，这个时候，就需要使用西医中的矛枪来对付它了。

如果你在祛痘的开始，就是动不动用西医的矛枪对青春痘进行打压，那么我们人体的自我修复功能让它干嘛？最后只能让它越来越没有自愈能力。