护肤祛痘小常识和护肤祛痘步骤

如何正确护肤祛痘你知道吗？很多人其实知道一些护肤祛痘小常识，但护肤祛痘步骤却并不正确，今天小7就来给大家介绍一下正确的护肤祛痘小常识和护肤祛痘步骤。

你长痘，你觉得你的皮肤没清洁干净，所以你用洁面皂。用强力皂基洁面，或者洁面刷清洁后，也许还有水温，或者蛮力揉搓面部的举动。

到了第二天，皮肤角质层已经受损了，偏偏不防晒，觉得防晒霜特别油腻。加上熬夜，吃的很刺激，或者爱吃甜食。在这些诱因下，痘痘生而不息也十分正常了，这时候因为你的护肤模式一塌糊涂。

加上祛痘药膏一般会有脱皮的副作用，你白天又不防晒。于是这时候你觉得这个药膏不止没用，说不定还烧皮肤。于是你去网上找偏方，不信医生，又挤痘痘。擦所谓的茶树精油，不擦药，痘痘越来越严重。造成自己满脸痘，出门低头走的局面。

一、以上护肤祛痘问题出在哪里？

综上所述，就是因为对护肤祛痘小常识和护肤祛痘步骤理解有偏差，下面我们来分析一下以上护肤祛痘的问题出在哪里：

护肤祛痘，一定不能过度洁面，这应该是大部分男士都会犯的问题。觉得自己的脸洗不干净，喜欢用强力皂基去清洁，也不管自己是干皮油皮还是敏感皮。用强皂基洁面（代表性产品洗颜专科）进行清洁，皮肤的皮脂膜几乎被洗的渣都不剩。皮脂膜是皮肤对抗外界刺激的屏障，就这样被破坏了，此时此刻皮肤这时候已经毫无抵抗力了。

不防晒，紫外线会加重皮肤炎症，而且会让皮肤产生大量自由基，使黑色素细胞产生更多的黑色素，晒黑并且加重痘印。护肤祛痘一定要注意这点，看似简单，做起来却非常难。

祛痘一定不能忽略睡眠和饮食，其实这也是痘痘的诱因，体内激素水平长期处于失衡状态。内分泌和激素紊乱会催生类雄激素刺激皮脂腺，产生痘痘。

通过良好的作息和饮食调整是需要一段时间，并不是能够在短期达到平衡状态。很多人就是觉得坚持一两周了无效就放弃，又开始进入这样的死循环。

不擦药，痘痘治疗是需要时间的，达芙文类的a酸衍生物一般要擦三个月才是一个疗程，并且中途有段时间痘痘也许会加重，是因为催生了隐藏的闭口痘痘。三个月才是痘痘的正确治疗疗程。挤痘痘更是杯具，挤出来不止破坏了原来痘痘处的真皮层，造成痘坑，和难以去掉的黑色痘印，更会感染到正常的皮肤区域，让痘痘蔓延。如果稍微知道点护肤祛痘小常识，也不至于做这些举动。

二、正确的护肤祛痘小常识和护肤祛痘步骤

下面我们就来介绍一下正确的护肤祛痘小常识和护肤祛痘步骤：

温和洁面，不要老觉得自己皮肤洗不干净，不要有事没事都去强力皂基。一般痘痘皮皮肤都有炎症，一定要温和护理，我推荐氨基酸洁面，两性洁面。

或者更温和的葡糖苷洁面，洁面刷最好不要用，这时候一定要温和对待我们的皮肤。但是并不是说洁面的温和就行了，洁面的水温，洁面的手法，都非常重要，而且清洁完后一定要用清水彻底洗干净表活的残留。
温和护理适度保湿，痘痘肌肤使用可以抗炎的温和护肤品。痘痘肌肤不适合使用油性保养化妆品，油性化妆品会使毛孔阻塞，青春痘更加恶化。所以说青春痘患者可以适度使用水性保养品，如此可使皮肤更加清爽，一定要适度保湿。皮肤的含水度不能过高，角质层吸水没有节制，过高会让角蛋白膨胀脱落，造成炎症！请适度保湿！！！不要盲目做面膜！！

请使用专门的防晒产品，日系我会比较推荐。痘痘发炎中的话请购买酒精比较少的防晒霜，刺激会小点，选择一款自己喜欢的即可。更严重的话防晒也不要擦，买一款防晒口罩，千万别买那种药店里蓝色的，那种摩擦皮肤。对皮肤不好，请买专门的防晒口罩。不要指望打伞就可以了。因为紫外线可以反射，一定要严密保护自己，拉窗帘啊，紫外线可以穿透玻璃的。

保持好的作息习惯，清淡饮食，戒掉甜食，刺激性食物，好好睡觉。

坚持擦药，一定要擦到疗程，三个月才能彻底杀死痤疮杆菌。有的顽固性痘痘甚至需要四个月，请一定要有耐心好吗，也许中途还会反复或者加重。请不要心急，千万不要自己挤痘痘，没有传说中的长个包或者痘坑，就坚持擦药，好的很快。

以上就是小7要跟大家说的护肤祛痘小常识和护肤祛痘步骤。