背部长痘痘不仅仅是上火？背上长痘痘的原因是什么？

最近有不少小伙伴跑来和小编诉苦，不知为何背后长起了痘痘。不敢轻举妄动，又担心和脸上长痘一样疼的难受。

这里要说一下哦，背部肌肤长痘其实是我们平时对它的清洁和照顾不到位导致的。

背部处于一个我们照顾起来有点麻烦的位置，所以很多人会忽视它的一些问题。

背部和人的脸部一样会产生一些油脂，会新陈代谢一些垃圾，从而出现毛孔堵塞长痘痘。

今天小编给大家分享下，背后起痘的原因与解决方法给有需要的小伙伴们吧~

背上长痘痘原因一：体内雄激素分泌过盛

背部长痘跟脸上长痘的根本原因是一样的，体内雄激素分泌过盛，就会刺激皮脂腺分泌过多油脂，再加上毛囊口角化过度。

毛孔就会堵塞，细菌螨虫等滋生，久而久之产生炎症，痘痘随之产生。

建议，在绝对安全的前提下选用一些调节雄激素的祛痘产品。

平时饮食尽量清淡，可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。此外，也要保证充足的睡眠。

背上长痘痘原因二：个人卫生

背部是一个很难清洗到位的地方。流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌。所以，要勤换衣服，尤其是内衣。

此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒。

床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

背上长痘痘原因三：洗澡后未擦干

很多人洗澡之后不喜欢擦干，认为这样可以给身体补水，其实，这样的做法是不科学的。

因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。

建议洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

背上长痘痘原因四：皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

想要解决背部的痘痘，那么就应该对症下药，才能从根本上治。

解决方法一：背部清洁不可忽视

背部皮肤新陈代谢比较旺盛，比较容易产生油脂，堆积死皮，若长期不管理很容易就会长痘痘，所以背部清洁不可忽视。

清洁背部是我们最好选择可以消炎杀菌性质温和浴盐代替沐浴露。

解决方法二：深层清洁去角质

在长痘痘之前，使用去角质产品对背部进行更深层次的清洁，使肌肤的每个毛孔都能顺畅的呼吸。

建议一般一周进行一次去背部角质。去除角质之后再用毛巾进行身体按摩，这样能有效加快新陈代谢促进血液循环。

(如果已经长了痘痘，就不建议用去角质类的产品，比较容易刺激到皮肤)

解决方法三：及时选用专业的祛痘方法，不能任其自生自灭

选择比较安全的祛痘产品使用，如果不及时处理，痘痘会恶化，容易是炎症加剧，留下痘印痘疤，影响美观。

不同于面部肌肤，背部长痘痘的原因很单纯，背部是人的视线盲区，平常洗澡很难彻底的清洁背部，皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。这还不算完，对于有些属于瘢痕体质的人来说，背部痘痘区域肌肤炎症诱发的感染还可能造成难以抚平的疤痕。

1、平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌。

2、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。

3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。

4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

5、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。

背上常长痘?清洁工作要做好

背上长痘痘应保证充足的睡眠时间等日常护理才是预防痘痘的较好办法。平时要多喝水，身体要补足水;饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，适量运动可以帮助身体排除毒素，皮肤更加有活力。男士要尽量避免烟酒，如果由于工作等原因无法避免就一定要控制，烟酒也是导致痘痘生成的重大元凶，应该注意避免。

1、清洁：早上使用洗面奶，需选择符合自己的产品，早晚各一次。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘生长的机会。

2、去角质：去角质不宜太频繁一个星期一次即可，去角质能有效避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

3、控油：很多时候，痘痘出油情况特别严重，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面不宜太多，中、干性肌肤或熟龄肌肤可省略。