减肥瘦肚子健身操视频(刻意收腹能瘦肚子吗) [瘦肚子]

大家好，今天我来和大家探讨一下关于如何减掉腹部和腰部脂肪的问题，很多人对于通过健身操视频来瘦肚子以及是否通过刻意收腹就能达到瘦肚子的效果还不是很清楚，现在就让我们一起深入了解吧！

刻意收腹能瘦肚子吗

　　可以通过运动，比如做仰卧起坐，每天坚持半个小时左右，这样就可以瘦下来，也可以通过局部的按摩或者通过吃药瘦下来。

　　不能，刻意收腹穿廋身腰带及瘦身衣，表面给人的感觉是挺苗条的，因为裹得严而紧，等脱了收腹带皮肉会立马松垮下来。想瘦身必须管住嘴迈开腿[517doudou.com]。多煅炼才能达到瘦身效果。[www.517doudou.com]

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。