简单实用祛痘小技巧[祛痘方法]

春秋季节，皮肤敏感、缺水严重，容易出现各种各样的问题，爆痘就是最令我们心烦的症状之一。面对长痘的困扰，我们有哪些祛痘的小技巧呢?今天小编就带领大家去了解一下有哪些祛痘小技巧。

祛痘小技巧

1、卸妆彻底，保持面部清洁

女孩子如果化了妆，晚上洗脸时一定要用卸妆水或者卸妆膏仔细卸妆，然后用温水配以清洁的洗面奶清洗面部。如果不卸妆脸部的分泌物容易将毛孔堵塞。定时去角质，白天使用防晒霜和隔离霜。

2、多喝水，促进体内新陈代谢

我们的身体对面水的需求量非常大，当身体缺水时，我们的皮肤就会长痘。长痘期间，我们要多喝水，保证每天八杯水的水量，促进体内的毒素尽快排出体外，痘痘就会慢慢开始痊愈。

3、坚持运动排毒

俗话说，生命在于运动。运动能使人流汗，流汗也是一个排毒的过程。当我们体内毒素积累过多，也会长痘。在运动的过程中我们也要注意，擦汗的毛巾、瑜伽垫等是否干净，我们要经常对这些物品进行清洁，这些都是祛痘的小技巧哦。

4、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果中含有大量的维生素和营养，能够有效地滋养我们的皮肤，调整我们皮肤的状态。此外，蔬菜中还含有大量的纤维素，能促进消化功能，更快的排除毒素。

5、正确使用祛痘药膏

应在医师的指导下，选择适合自己的祛痘药膏，按照说明书能或者医嘱使用。

6、采用芦荟、黄瓜祛痘法

黄瓜和芦荟都有清火消炎的作用。食用黄瓜可以祛除体内的湿热，使痘痘得到缓解。或者用新鲜芦荟、黄瓜片敷在长痘痘的地方，痘痘也会缓解、消散。

7、使用马齿笕草祛痘

马齿笕草在中医馆就能买到。将马齿笕草捣碎敷在痘痘上，祛痘效果显著。

8、口服维生素A

平时我们可以常备维生素A片，经常按时按量补充维生素，可以有效缓解痘痘恶化。

9、做好补水工作

面部干燥缺水就是逗逗久不见好的原因之一。我们平时要多喝水，还要配合补水的面膜对面部皮肤加以补充水量，皮肤吸收了充足的水分，痘痘就会消散下去。

10、不要用手挤痘痘或者抠痘痘

手上有大量的细菌，我们要尽量避免用手去触碰长痘痘的地方，不然容易导致痘痘扩散生长，感染周围的皮肤，所以，不用手去触碰痘痘也是祛痘的小技巧哦。

11、保持心情愉快

糟糕的情绪也会给我们的皮肤带来不好的影响。尽量避免情绪大喜大悲，情绪的变化会引起体内的激素分泌。要想痘痘快点好起来，一定要保持心情愉快哦。

12、使用黑豆和薏仁米磨成粉来敷面膜

黑豆和薏仁米磨成粉，加以蜂蜜调制成面膜，据说祛痘效果非常显著。

以上就是小编今天为大家带来的祛痘小技巧，各位宝宝们要仔细看哟~