脸上痘痘油脂分泌旺盛，油脂皮肤起痘起痘清洁很重要！

肌肤最烦恼的就是因为毛孔堵塞起的小痘痘和脸上的油光。肌肤水油不平衡自然会影响肌肤新陈代谢，皮肤毛孔堵塞，脸上痘痘就会随即而至。这时护肤要从根本入手，彻底清洁肌肤，让毛孔清透呼吸无障碍。

夏季粉尘污染严重

洗脸最好选用泡沫型洗面奶

夏季的肌肤收到阳光粉尘等污染会更为严重，因此要选用泡沫丰富的洁面产品。加水在手中揉出丰富的泡沫，用泡沫清洁肌肤会使毛孔更为清透。泡沫型的洗面奶可以彻底清洁肌肤，但是洗脸次数不宜过多，最为炎热的时期一天也不要超过三次。

温馨小tips：

1、不要偷懒，打出丰富的泡沫后再清洁肌肤。可以借助洗脸刷等小工具。

2、清晨的肌肤较为洁净，选用洁面皂或者清水就可以柔和清洁。

痘痘肌敏感易发炎

注意选择性质温和的护肤品

痘痘其实是因为痤疮杆菌的感染引发的，所以会有红肿发炎等肌肤问题。皮肤此时变得比其他时间更为脆弱，更要注意选择性质温和的洁面产品，减少对肌肤的刺激。

温馨小tips:

老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。定期用纯植物或者天然吸附等原料粹制的产品温和去除老化角质，养好肌肤。

彻底清洁脸部后

要做好舒缓保湿的工作

彻底清洁脸部后，尤其是去角质后的肌肤会稍稍泛红，要做好舒缓保湿的工作。用毛巾轻轻拭干脸部水分后，用舒缓的矿物质水喷雾或者矿泉水装进喷雾瓶里轻喷脸部，再拍打吸收。保持肌肤水分，维护平衡状态。

一些忠告：避痘提前养成好习惯

1、尽量让身体处于清爽、阴凉、干燥的状态，保持正常的作息时间，避免长时间的熬夜。而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳，对身体的新陈代谢很有好处。

2、饮食方面，爱长痘或已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、油炸、烟酒、咖啡等，对碳酸饮料、大鱼大肉和酸性食物也要说“不”。而是要多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。

3、每天保证至少8杯水的摄入量，多喝水才能是身体机能更好地运转，皮肤水水的，也是抑制过多出油的好办法。

4、不要过度护肤，使用温和的、无刺激性的护肤品，养成理性护肤的好习惯。

很多人都很不解，为什么油性皮肤爱起痘痘?然而油性皮肤起痘怎么办呢?对于油性皮肤怎么做美容护肤呢?油性皮肤爱起痘怎么样能够改善呢?很多人面对无法遏制的痘痘都会提出诸如此类的问题，那么究竟油性皮肤起痘怎么办呢?油性皮肤起痘怎么祛痘是可以通过饮食来调节的，那么油性皮肤吃什么能够改善痘痘肌呢?今天小编就告诉你油性皮肤起痘怎么办。

应该多吃的纯天然“护肤品”：

因此，如果你正在寻找一款纯天然，又价格低廉的方式来取代价格昂贵，人工修色的粉底或乳霜。

你只需要多多食用胡萝卜、草莓、辣椒……等。能供你选择的瓜果蔬菜也是数之不尽的!从字面上讲，人们所说的“真正的美丽来自于内在”，从这个层面来理解也不错呢，对吧。

爱长痘痘 这些最好少吃：

少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。

痘痘肌肤 这些最好多吃：

瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。

青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。