有什么祛痘的好方法？[祛痘方法]

有什么祛痘的好方法
祛除痘痘的方法因人而异，不可能一成不变。因为每个人的肤质体质还有痘痘的类型，痘痘的诱因不同，而且每个人的生活环境和生活习惯也不同，所以祛除痘痘的方法也有很大差别。
若要知道哪种方法适合自己，需要了解三个要点，一是自己的肤质还有体质，二是自己的痘痘类型，三是自己的痘痘诱因。
由于了解了这三点，才能判断自己适合采用什么样的祛痘方法，什么样的药适合自己不会刺激而且吸收效果好，对于痘痘应该疏通毛孔补水保湿。或控感染消炎杀菌，亦或催熟，辅助爆发，然后消炎。 干燥，最后修复。还了解了自己痘痘的诱因，从根本上消除了痘痘。
一、尽量不要用痘痘化妆品。
有些男孩子觉得青春痘降低了颜值，会用化妆遮盖来提高颜值形象，但建议大家不要用油性或粉性的化妆品，酌情用水润的扶手。尤忌浓妆。睡觉前应彻底清洁当天的化妆品，避免在睡前使用营养霜、药膏等，使晚上的皮肤放松、通畅、呼吸充（www.517doudou.com）足。
二、长痘时尽量不要摸挤。
有的人就是忍不住用手挤痘痘，建议不要用手频繁接触已经长出的痘痘，或者用头发及粉底霜极力遮盖，特别是要克服用手乱挤乱压的坏习惯。因为手部的细菌和毛发上的脏物很容易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压容易留下永久的凹陷疤痕。
三、多锻炼身体
坚持每天多做些运动。出汗就能排出（517痘痘网）毒素，还有加速血液循环的作用，还能促使体内的废物及时排出体外，而且能使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，随后及时清洗干净。
四、长痘痘时不要吃甜食。
平常大家吃的甜食里面，又包含了大量的糖，这些糖会刺激胰岛素的分泌，造成身体内其它荷尔蒙的不平衡。尤其是雄性激素引起痘痘的生长。
五、注意饮食要清淡。
进食低脂、高糖分、辛辣、油炸食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，并多喝白开水。