精油按摩肚子减肥手法怎么做？减肥瘦身精油的按摩手法 [瘦肚子]

如何进行精油腹部按摩以达到减肥效果？减肥和塑形精油按摩技巧

许多朋友对于如何进行精油腹部按摩以达到减肥效果，以及减肥和塑形精油的按摩技巧不太了解。今天，我们将为大家分享这方面的知识，希望能够帮助到大家[微信：junge239]。下面让我们一起来看看吧！

1. 什么是“精油”？

2. 根据权威词条的解释，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油可以由50到500种不同的分子组成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在，使得每种植物都有其独特性，也因此精油对人体的神奇作用是无比宽广的。精油被誉为“西方的中药”，可以通过皮肤渗透进入血液循环，有效地调理身体，达到舒缓净化等效果。

3. 精油分为四个等级：第四级（D）：纯露或花水第三级（C）：香水级第二级（C）：食品级第一级（A）：纯精油第四级（D）的纯露或花水是指在提取植物精油时收集的水，被称为纯露或花水。这是精油提取过程中的副产品。在蒸馏过程中，如果原材料优质且蒸馏过程精密，其质量就会较高。如果原材料劣质或蒸馏过程简单，其质量就会很差。

4. 实际上，精油减肥的原理并不复杂。由于天然植物精油具有小分子特性，这种特性使得精油能够快速被人体吸收，加速毛细血管循环，增强淋巴细胞的排毒功能，从而消耗脂肪。

　　5、当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。[517doudou.com]

　　6、肥胖的类型不同，使用的精油也不同，所以要懂得选择，才能起到最大的作用。

　　7、水肿型的人通常淋巴循环不佳，同时体内聚集大量的毒素，皮肤也比较暗淡无光，例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、茴香精油。

　　8、MM们可依靠自己的嗅觉进行选择。基本原则是“闻起来觉得愉快的香味”，必是适合你的植物精油。杜松精油重在排毒、清理体内垃圾，葡萄柚跟柠檬精油能祛除身体多余脂肪提高肌肤活力，胡萝卜籽精油大多用于减肥后的塑身对皮肤松垮也有效果，丝柏精油对水肿型肥胖效果显著，蓝甘菊则对紧实肌肤效果较好。

　　9、如果你想进一步了解植物精油对人体的保健作用，那么，就必须选择高质量和高纯度的植物精油。通常是质量越高，价格越高。要想初步了解植物精油的保健性，最保险的方法是先购买安全性和广泛性比较高的薰衣草、茶树油、桉树油精油。之后可根据你对植物精油的不了解而购买和使用其它的植物精油。或者你也可以选择柑橘类植物精油（如柠檬等），但是必须注意长期使用此类是否刺激皮肤，通常此观察期为6-8个月。

　　关于精油按摩肚子减肥手法怎么做的内容到此结束，希望对大家有所帮助。