手臂太细了？经络也通了 [局部减肥]

手臂过于纤细？经络也畅通无阻

今天，我将与大家分享关于手臂过于纤细的知识，同时也会解释经络畅通无阻的重要性。如果这些信息恰好能够帮助你解决目前面临的问题，请不要忘记关注我们的网站。现在，让我们开始吧！

每当到了展示手臂的季节，许多女性朋友可能会遇到这样的困扰吧？

手臂下方有松弛的拜拜肉，手臂线条松弛，垂下来就像两个大鸡腿，无论穿什么连衣裙都不协调，从此只能和它们说再见；

肩膀又圆又宽，即使不胖，穿上一字肩衬衫也会被勒出两道痕迹，肉被挤出来，瞬间让你看起来胖了10斤；

手臂粗壮，“麒麟臂”比男同事的还要有男子气概，上半身显得虎背熊腰，连衣服都绷得紧紧的，其他女性都是软妹子，只有你像个女汉子！[517doudou.com]

减肥的人们通常会将注意力集中在瘦腰、瘦腿、翘臀上，然而，当你苦练翘臀、死磕马甲线，达到目标时，一抬手却发现手臂上的拜拜肉又出卖了你。

手臂粗壮，拜拜肉不仅显老，也是腋下淋巴排毒不畅、经络不通的体现。

今天，我将为大家推荐6个简单的动作，这些动作能够精准定位消除拜拜肉，疏通经络，促进腋下淋巴排毒，让你越练越年轻。

以上的练习非常适合忙碌的上班族，每天只需花费15-20分钟，无论是在家中还是办公室，都可以随时随地进行练习[www.517doudou.com]。请注意，每周练习3次以上，效果会更加显著哦！

　　瘦手臂穴位按摩

　　1、阳池穴：是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。

　　2、曲池穴：位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时会引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各10次。

　　3、大陵：位于手腕内侧皱纹中央。宜用拇指按压，每2-3秒略停，必须有节奏的进行。

　　手腕至肩部有几个减肥穴位，应由远端开始依次指压。每个穴位按摩各以左右10次为一组。

　　手臂松弛最明显的就是手臂内侧，按压上去缺乏弹性，常常有肿胀感，严重的时候甚至觉得有些麻痹。并且今天的手臂可能明显比昨天粗!这类手臂通常是因为血液循环及代谢不畅，淋巴阻塞，或者长期姿势不良造成的。检查你的日常惨淡，是否喜欢吃盐分高的食物、睡前喝水过多呢。通畅办公室的电脑OL和不爱运动的女生，最容易称为这类粗臂。

　　注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

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