肌肉小腿能揉开吗？小腿肿胀乱揉很危险 [局部减肥]

肌肉小腿可以揉开吗？随意揉捏肿胀的小腿非常危险

亲爱的读者们，今天我们来探讨一下“肌肉小腿可以揉开吗？”这个问题。很多人可能还不知道，随意揉捏肿胀的小腿是非常危险的。现在，让我们一起深入了解这个话题。

1. 原标题：随意揉捏肿胀的小腿可能导致静脉血栓脱落，引发肺栓塞

2. 两年前，69岁的杨大爷的小腿开始出现胀痛，他以为只是走路过多所致，便没有太在意，只是自己随意揉捏。最近半个月，他的小腿胀痛加剧，还频繁抽筋，家人将他送往医院检查。医生发现杨大爷的左大腿深静脉中充满了血栓。正当准备住院时，杨大爷突然感到胸痛和呼吸困难，医生迅速诊断为肺栓塞，经过紧急救治，他才得以脱险[微信：junge239]。

　　3、静脉血栓是栓子把血管堵塞，造成血液无法流通，从而引起肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张或曲张等临床表现。多数人认为，按摩、热敷后症状会好转，这样做不仅错误还很危险。静脉血回流到心脏后，会进入肺部来完成氧气的交换。深静脉血栓在血管中一端与血管壁仅有轻度粘连，血栓另一端则自由地漂浮在血管壁内。热敷、按摩和挤压下肢，容易使血栓脱落，随血流流经心脏，最后“卡”在肺动脉里面，导致肺动脉的血流受阻，进而引发咳嗽、胸闷等症状，甚至窒息死亡，即“肺栓塞”。

　　4、据统计，60%以上的肺栓塞为下肢深静脉血栓脱落所致，其中，严重、致命性的肺栓塞约占1%~5%。因此，中老年人如果出现腿酸、爱抽筋的情况，要先到医院排除血管问题。[www.517doudou.com]

　　5、预防静脉血栓，最重要的就是动起来。如果长时间（4小时）保持同一个姿势，容易导致下肢血液回流不畅，甚至形成血栓。因此，一定要过一会儿就站起来走动，如受条件限制，也可做勾伸脚尖的动作，同时配合提肛运动，有助静脉回流。

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