腹部减肥穴位，腹部刮痧减肥的穴位 [局部减肥]

大家好，今天我将与大家分享有关腹部减肥穴位的知识，以及如何通过腹部刮痧来达到减肥效果的穴位解析。如果您对此已经有所了解，可以跳过这部分内容；如果您对此不太清楚，那么请继续阅读本文，相信您的问题将得到解答。现在，让我们一起深入了解这些内容吧！

本文大纲

减肥拔罐的穴位及位置，以及相关注意事项

腹部刮痧减肥的穴位介绍

腹部和小腹的瘦身方法

　　通过拔罐的办法进行减肥的，是有一定的作用。所选的穴位主的是前胸后背或是腹部或是脂肪堆积的地方，如后背部的心俞、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞等，拔罐疗法对穴位的选择也不是那么的精确，大致的部位就可以。拔罐时需要注意的避免发生烧烫伤，一定配合饮食控制或运动。

　　1、气海穴：肚脐往下一个手指处。腹部刮痧手法

　　2、刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度[517doudou.com]。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。

　　那小孩瘦掉腹部和小腹的话，您可以加强对腹部的力量训练，并且进行一些有氧运动，比如说跑步，爬楼或蹬单车，这样都可以瘦到你的小腹

　　文章分享结束，腹部减肥穴位和腹部刮痧减肥的穴位的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！[健康吃瘦网]