减肥期间晚上吃西瓜会长胖吗(蚂蚁庄园6月16日答案最新) [晚上减肥]

减肥中晚上吃西瓜是否会导致发胖？（蚂蚁庄园6月16日最新答案）

大家好，感谢大家的关注！今天我要和大家探讨的是一个常见问题：在减肥期间，晚上吃西瓜会不会让人发胖？以及关于蚂蚁庄园6月16日的最新答案，如果你对这个话题还有一些疑惑，不用担心，接下来我将为大家详细解答，希望能帮助你们解决这些疑问。让我们马上开始吧！

为了达到减肥的效果，有些人选择在晚上只吃西瓜，这样的方法真的有效吗？根据蚂蚁庄园6月16日的最新答案，这是支付宝中蚂蚁庄园小课堂在当天提出的一个问题，答对后可以获得180g的小鸡饲料奖励。那么，你是否清楚6月16日的正确答案是什么呢？接下来，让我们一起揭晓蚂蚁庄园当天的答案吧！

蚂蚁庄园6月16日正确答案：

1. 为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这样的方法有效吗？

　　2.正确答案：可能越吃越胖

　　晚饭只吃西瓜不一定有好的减肥效果，因为西瓜当中含有一定的碳水化合物，就是糖分，经过测算表明每100g西瓜当中大概含5g左右的碳水化合物。如果晚饭只吃西瓜，很有可能造成过多西瓜的摄入，就会引起碳水化合物的摄入超标，可能会以脂肪的形式储存在体内，不仅起不到减肥的作用，可能还会促进肥胖的发生[健康吃瘦网]。

　　从另外一个角度，如果晚饭只吃西瓜而不吃其它的食物，就会引起营养素的缺乏。尤其是主要的维生素和矿物质，可能因为缺乏而造成脂肪动员分解障碍，也不利于减肥，所以晚上只吃西瓜并不是科学的减肥方法。

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