男生懒人瘦身法，骨架小的男生怎么锻炼 [懒人减肥法]

男生懒人减肥法，骨架较小的男生该如何锻炼

其实，男生懒人减肥法并不难理解，但很多朋友对骨架较小的男生如何锻炼存在一些困惑。因此，今天小编将为大家分享一些关于男生懒人减肥法的知识，希望对大家有所帮助。下面我们一起来深入分析这个问题吧！

本文目录

微胖男士的穿衣指南

骨架较小的男生的锻炼方法

服饰搭配，男生穿一脚蹬懒人鞋时应搭配什么裤子

对于微胖男士来说，其实有很多衣服可以选择，但需要注意以下几点：

1[微信：junge239]. 避免上紧下紧的搭配方式，这种搭配是最不可取的，因为它会完全暴露你的身材缺点，使微胖的体型一览无遗。建议采用“上宽下窄”的搭配方式，这样可以扬长避短，修饰较粗的腿部和掩盖赘肉[www.517doudou.com]。需要注意的是，“紧”并不意味着要穿紧身衣，而是要选择合身的衣服。

　　2.避免穿宽松直筒裤直筒裤是微胖男士都要避开的裤型，不仅对腿型没有修饰效果，反而拉宽腿部，显得又短又粗。

　　3.避免溜肩衣服溜肩的衣服会使原本背部就很厚实的微胖男士显得更宽更厚。

　　4.选择修身的服装适合身材的衣服，无论长短更可以更好的扬长避短。

　　5.避免扁平的鞋子例如懒人鞋和豆豆鞋，不仅显腿短，脚腕粗，而且整个比例都被压缩。

　　一个人的骨架大不大合适不适合健身没有太大的关系，最不适合健身的是懒人。在前期骨架小的人更容易练出线条，但是如果坚持下来就会发现骨架大有很多好处（看着更好看）比如肩宽和背宽等都占优势，但一定要坚持下来！前期只要猥琐发育就行。

　　男士穿一脚蹬可以搭配休息的日系风裤子；也可以搭配阔腿西装裤、牛仔裤；如果是正式场合，可以搭配九分小脚裤、直筒裤或者微喇裤都是可以的，可以根据自己需要选择。

　　OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。