减肥中药茶饮配方大全 [减肥饮食]

减肥中药茶饮配方集锦[517doudou.com]

嗨，大家好，我是小九。最近有不少朋友向我咨询关于减肥中药茶饮配方集锦的问题，那么今天我们就来详细聊一聊这些有助于减肥的中药茶饮配方。

荷叶茶

荷叶茶是一款备受欢迎的瘦身饮品，其主要功效在于帮助身体排出多余的水分和毒素，同时提升新陈代谢的速率。制作步骤：将干燥的荷叶放入锅中煮沸，然后用热水冲泡即可享用。

红豆薏仁茶

红豆薏仁茶是传统的药用饮品之一，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够有效抑制食欲并增强饱腹感[微信：junge239]。制作方法：将红豆和薏仁混合后煮沸，再用热水冲泡即可。

山楂花茶

山楂花茶是一款特别适合女性饮用的减肥茶，它有助于清除体内多余的水分和毒素，同时促进消化系统的正常运作。制作步骤：将山楂花用开水浸泡约10分钟即可饮用。

茉莉花茶

　　茉莉花茶是一种非常清香的中药饮品，它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助人们减少脂肪的堆积。制作方法：将茉莉花浸泡在开水中约5分钟即可。

菊花茶

　　菊花茶是一种非常适合女性喝的减肥饮品，因为它可以帮助人们消除身体中多余的水分和毒素，促进新陈代谢。制作方法：将干菊花煮沸，然后用开水冲泡即可。

金银花茶

　　金银花茶是一种非常适合女性喝的减肥饮品，因为它可以帮助人们排除体内多余的水分和毒素，并且能够促进消化的正常运作。制作方法：将干金银花浸泡在开水中约10分钟即可。

　　以上就是几种常见的减肥中药茶饮配方，每一种都有其独特的功效和特点。如果你想要通过饮食来达到减肥目标，那么这些中药茶饮品绝对不容错过！