150斤抽脂效果图？曾是226斤胖姑娘 [减肥方法]

150斤抽脂效果实例？曾是个226斤的胖女孩

其实，关于150斤抽脂效果的问题并不难理解，但许多朋友对曾经226斤的胖女孩经历不太了解。所以，今天我想和大家分享一些有关150斤抽脂效果的故事和知识，希望能对大家有所帮助。让我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、这是《自拍》的第286个真实故事。

2、如果你有自己的故事，欢迎私信告诉我。

3、我叫甘甜（@甘小甜儿加油），从小就是个胖女孩。18岁成年后，我的身高停留在158厘米，而体重却从160斤一路飙升，最重的时候达到了226斤，相当于两个普通人的重量。

4、肥胖给我的生活带来了很多困扰。小时候，我因自卑而内向，经常成为同学们取笑的对象；求职时屡屡碰壁，似乎没有任何职业适合我；婚后，我尝试减肥，但从未成功，丈夫也逐渐失去了耐心。2020年，趁着疫情，我决定再逼自己一次，经过断断续续一年多的努力，我通过控制饮食和运动成功减掉了120斤。

5、我的减肥成果，这些是过去几年不同时期的照片对比。

6、其实，我出生时并不胖，6斤8两，算是比较正常的。后来逐渐变胖，我觉得主要与饮食有关。虽然我们家在河北唐山的农村，但我父亲是矿场的正式工，母亲也在外打工，相比农民家庭，我们的条件还算不错。当其他小朋友只有一块钱零花钱时，我每次都有五块。

7、我从小胃口就好，加上零花钱多，吃得比同龄小孩都多，所以脸一直圆圆的。四五岁时我就很胖了，当时看起来还比较可爱，小朋友们给我起了个外号叫“熊猫”。后来，母亲工作更忙了，把我留在奶奶家。在奶奶家，我越吃越胖，虽然不知道自己具体多重，但意识到自己和别人不同，不太敢在人前露面。

8、小时候的家庭合影，可以看出，父母的体重都正常。

9、6岁时，妈妈送我去上学前班，把我留在教室门口就走了。我特别内向，不想和老师同学在一起，又沿着来时的路走了回去。妈妈一见，又要把我送到学校，我急得嚎啕大哭。

10、进入学校后，我的噩梦开始了。有些同学因为我的胖，给我起外号，我记得最清楚的一个是“虾米眼儿”。因为胖，我的眼角有点下垂，眼睛被脸上的肉挤得很小。而且我的睫毛也不同常人，老是往眼球里长，经常戳到眼球流泪。医生说这叫“倒睫”，与过度肥胖有关[www.517doudou.com]。有几个同学一见我就故意大声喊“虾米眼儿”，不管旁边有没有其他人。我听了特别难受，变得更加自卑。

11、小学一年级时，妈妈又生了个妹妹。妹妹性格开朗，天不怕地不怕，在陌生人面前也敢说话，跟我完全不同。而且她不胖，长得比我好看多了，家里人都觉得妹妹比我“拿得出手”。有一次我放学回家发现妹妹不在，问了奶奶才知道，原来父母带着妹妹去海边旅游了，背着我偷偷走的。他们旅游回来给我带了一个小玩具，我拿着玩具怎么也高兴不起来，觉得他们太偏心。

12、我、妹妹、妈妈的合照，那时候我上小学三年级，面对镜头也不笑。

13、在学校里，我也不受老师待见。因为胖，我的校服都是加大码的，每逢文艺汇演这些需要露面的活动，我都没有合适的衣服，从来不上场。有一年儿童节我们班女生要表演跳舞，老师让我参加排练，但临上场时又让我下去。老师没告诉我原因，我也没问，似乎默认了规则：像我这么胖的人不该上台。

14、很多胖人唱歌好听，我也喜欢唱歌，自认为唱得还不错。五年级音乐课上，老师说要选几个代表参加唱歌比赛，我第一次鼓起勇气举手。但我太内向，一开口就怯场了，唱得五音不全，同学们听了哈哈大笑。从那以后，学校举办什么活动我都没再举过手。

15、在班里，大部分同学都和我关系一般。可能因为我老实、性格文静，还是交到了一个好闺蜜。她也胖胖的，我们有很多共同语言，但她比我好看，大眼睛，双眼皮，处境还是比我好一些。

16、初二时的照片，我因为自卑很少照相。

17、我在学校偏科严重，语文、政治、历史都是前三名，数学、英语总是倒数。因为成绩不够好，2004年初中毕业后就没继续上学了。当时我妈开了一个小饭店，我爸被派到400多公里外的矿区工作，只能是我去店里帮忙，在前台记记账，帮客人点点菜什么的。

18、我们家的饭店冬天卖饺子，夏天卖麻辣烫，前台服务员算上我一共3个人轮班，忙的时候还是很累的。干了几个月，我从160斤瘦到了140斤，特意买了条不带弹性的牛仔裤。虽然是最大码，但最起码能穿上了，放在以前我想都不敢想。那时流行韩版衣服，我也会买来穿，韩版上衣下摆宽大，能遮住大肚子，让我很有安全感。

19、初中毕业后的我，当时的形象就是个土土的胖女孩。

20、后来我爸从矿区回来了，他和妈妈异地生活了很久，一回来就提出离婚。妈妈受到很大打击，饭店也没好好开，那两年一直在打离婚官司。事情结束后，妈妈没钱了，为了养家只能去曹妃甸的一家餐馆打工。我去找她时，发现她住的是简易房的上下铺，房子不严实，晚上刮风呼呼地响。我看得很心疼，知道不能再指望大人养着，必须自己打工。

21、找工作对我来说非常难。我只有初中学历，还很胖，去哪里都影响形象。最开始去首饰店面试，直接被拒绝；后来去饭店，有的同意试试，但店里的工作服我根本穿不上。2011年，我和闺蜜终于在网吧找到了一份收银的工作，我白班，她夜班，工资每月只有400元，我们找了个合租房睡上下铺，每月房租160元。

22、在网吧上班比较清闲，我之前玩网游时认识了一个张家口的男生，一直没怎么说话，那段时间我一有空就找他聊天。我说我比较胖，他不信，说视频里看不出来，觉得我哪儿都好，还给我充话费。聊了一阵子，我们确立了男女朋友关系。

23、这个男生在北京打工，摆地摊给人贴手机膜。有一次抢摊位时打架惹事了，我赶紧跑去北京找他。我当时穿着一条紧身牛仔裤，显得腿很粗，很难看。他见到我的第一眼，忍不住说：“你怎么这么胖？”我心里难受，但也不能怨他，因为我真的很胖，既然谈恋爱，还不许人家说吗？

24、以前很少和男朋友照相，因为自卑，后来瘦到160斤才主动和他自拍。

25、男朋友说，第一次见我时胖得可怕，真想扭头就走，但念在我们网聊有了感情，直接走怕伤我心，才没走。我本以为他嫌弃我，没想到第二天他带我去了他家。他父母都是老实人，没说过我身材不好之类的话，还带我见了奶奶和一大圈亲戚。

26、这次见面后，我辞去了网吧的工作，和男朋友一起在北京打拼。我们在定福黄庄租了房，房租260元一个月，这对当时的我们是一笔不小的开支。本来打算开饺子馆，但没干多久厨师走了，我们还骑摩托车买菜受伤了，索性关了店，又干回老本行——摆地摊贴手机膜。

27、和男朋友一起贴膜时的照片，我觉得自己当时有150斤，他说有160斤。

28、那时候贴膜要用剪刀，贴不好会把手机弄坏，我不会贴，也不敢贴。但得养家糊口，男朋友一点点教我。我们买了一张小折叠桌，一个双肩包，又花350元买了二手电动车。男朋友骑车带我，我背着包、抱着桌子，每天天不亮就出门抢摊位，本以为5点到够早了，还有比我们更早的。

29、这门生意比我想的赚钱，软膜进价不到1块，贴膜收20块，钻石膜进价最多10块，贴膜收90块。我平时一天赚三四百，周末一天赚七百多。可能大家觉得女生心细，很多客人找我，后来摊位都不用抢，待在别人不愿待的地方也有客人。那阵子，自信找回来一点，面对客人也不紧张，能流利介绍东西。

30、在男朋友车里的照片，我还是胖，只露半边脸。

31、摆摊自由，挣得多可以休息几天。我喜欢熬夜，晚上饿了爱吃夜宵，手里有钱，想吃什么就打包，像烧饼夹大肘子不忌讳。结果越来越重，体重很快到170斤。

32、后来城管管得严，贴膜客人少了，我们想租个门店。在昌平，我们找到一家花店隔出的小半间房，房东夫妇看上去生人勿近。第一次见面，男房东穿大拖鞋、大裤衩，女房东一脸严肃。我小声跟男朋友嘀咕，说以后可能不好相处。

33、没想到，这对夫妻无私帮助了我们。开业时他们来帮忙，有时我们起不来，他们帮忙开门。后来拆迁，我们换店面，看中的房源紧俏，要一次性交两万五。我们没那么多钱，花店大哥大姐借了两万给我们[517doudou.com]。

34、这是花店大哥大姐，我到现在还经常约他们吃饭。

35、在贵人资助的房子里努力做生意，贴膜、卖手机壳、音箱，男朋友自学修手机，生意越来越好，唯一不变的是我依旧胖，出门总被塞传单，老公说肯定是减肥产品，果然每次都是。

　　36、健身房的小哥天天来店里给我推销健身课，我烦都烦死了。隔壁老板娘见状，给我出个妙计，说我怀孕了。我一试，那位小哥马上就信了，再也不来了。

　　37、我在店里招待客人，当时的体型简直就是庞然大物，说怀孕没人不信的。

　　38、2014年，我和男朋友打算结婚了，婚前我去老家的医院做体检，查出来内分泌失调，还有多囊卵巢综合症。那位医生的态度也不太好，直接说：“行了别想了，这辈子别想怀孕了。”我当场就哭了。

　　39、刚走出医院，我妈遇到了一个陌生阿姨在介绍北京的老中医，她说自己的儿媳就被治好了，她都抱上孙子了，开药只需要三千块。我妈差点就要转钱给人家，还好被我拉住。后来我们去大医院做了检查，医生确认了我是多囊，说想怀孕就必须减肥，外加吃药调理。

　　40、等到办婚礼的时候，又出现了一个小插曲——整个县城都没有我能穿的婚纱。我们找遍了所有婚纱店都没找到一件大码的，我心力交瘁，都快放弃了，终于打听到另一个区有件能穿的尺码，是个和我一样的胖女孩定做的，结婚当天她穿完我穿。真正穿上之后，我心情也不是很好，觉得自己太胖了，结婚现场的录像都一直压在箱底没敢看。

　　41、我穿婚纱的样子，没瘦下来的时候真的不忍心看。

　　42、作为一个女人，结婚穿不上好看的婚纱，还不能生小孩，我挺受刺激的，所以结完婚立马决定减肥。我心里着急，想速成，又想偷懒。有一次，我们的一个老客户来推销代餐，老公说试试，花多少钱无所谓。那个月，我早饭午饭都不吃，饿了就吃代餐，一个月瘦了十斤，吃到后来胃病都犯了，差点进急诊。

　　43、除了代餐，我还试过拔罐，也没有用。我想报名去减肥训练营，一看收费6600多元，直接劝退。美容院的抽脂广告我也见过，无奈我胆子小，这种手术连想都不敢想。我让老公陪我一起晚上节食、散步，但是我们的店每天开到晚上10点，关门后总是饥肠辘辘的，坚持一个星期就受不了了。

　　44、2020年因为疫情，我们过完年没能回北京，在老家待了三个月。之前减肥可把我馋坏了，这下正好补回来。我每天白天不起床，晚上疯狂熬夜，醒着的时候就爱研究好吃的。我特别喜欢咸的、油的，经常做京酱肉丝、水煮鱼这些菜。三个月下来，减肥计划彻底失败。本来我靠吃代餐硬生生饿到了150斤，这一下子就胖到了226斤，从前的衣服都穿不下了，再也不敢在任何人面前上秤。

　　45、励志减肥的时候拍的，结果减肥失败了。

　　46、【如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”】

　　47、胖到200斤之后，老公对我态度有了明显变化，他开始不耐烦了，吵架也不哄我了。我妈也能明显感觉到他的变化，经常担心地问我是不是和老公吵架了。因为胖，我每天晚上都打呼噜，老公在我身边躺着气到火冒三丈，躲进厕所里还是能听见。我晚上睡觉还流口水，枕头上很难闻，早上醒来因为缺氧整个嘴唇都是黑的。老公一开始还说几句，后来心情压抑太久，也懒得再说我了。

　　48、三个月后我们回了北京，因为疫情影响，店里人少，活儿也不咋忙。我想要不就趁这时候专心减肥吧，再不认真减肥，不仅身体不好，恐怕连婚姻都保不住了，难道我真要胖一辈子，自卑一辈子吗？

　　49、减肥第一个月，我尝试过做一些运动，问题是我太胖了，运动很容易受伤。绕着小区的四栋楼走一公里，我脚底就起泡了；爬楼梯就膝盖疼；拿着手机跟着跳操，第二天脚腕就淤青了。妈妈陪我去健身房，健身房保洁阿姨直接说：你怎么这么胖？

　　50、我低头不说话，上了跑步机，因为我重心不稳、也没法直接跑步，我就扶着跑步机走路，保洁阿姨一直盯着我说：你不能扶着，这样没用的，不可能瘦的。听得我再也不想去那家店了。

　　51、运动减肥的同时，我开始认真研究饮食减肥。这次我不敢吃代餐了，身边有朋友减肥60斤，一问经验，原来最有效、最贴近生活的方法就是好好吃饭。于是我买了本《中国居民膳食指南》，没事就看。以前我不爱吃蔬菜，吃东西重油重盐，米饭一盆一盆地吃。现在，每顿饭我控制好量，把蔬菜、主食、蛋白质都配齐。

　　52、可是控制饮食很难，我无时无刻都好馋啊，减到190斤的时候就遇到平台期了，再怎么努力，体重也纹丝不动。加上生活的压力、和老公的情感压力，我经常躲在厕所里大哭，整个人特别压抑。经历了这些，我既不敢发朋友圈，也不敢和妈妈说，好像从前那个内向、自卑的自己又回来了。

　　53、平台期持续了半个月，我的体重又开始稳步下降，我逐渐又有了信心，慢慢开始加运动。我在健身房最喜欢骑动感单车，无论有多社恐，我都会选择在第一排，就是逼自己在快要放弃的时候坚持一把，不要让教练和其他人看笑话。

　　54、继续去健身房，我的汗把衣服、裤子都湿透了。

　　55、【如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”】

　　56、体重下降之后，我更加注重外表了。减到160斤的时候，为了解决倒睫的问题，也为了让自己眼睛不再那么难看，我去割了双眼皮，做了美甲。减到120斤的时候，我去买了很多之前喜欢却不敢穿的裙子、牛仔裤。

　　57、也是这个时候，我才敢看自己结婚的视频，视频里的我多胖啊，老公又特别瘦，我们俩形成了巨大的反差，我边看边嘎嘎笑，跟老公开玩笑说：我那会儿真是对不起你啊。这些年来，我其实一直都不允许他在朋友圈发我的照片，瘦下来之后允许了，他就时不时晒一晒照片。我们俩平时吵架拌个嘴，他也更有耐心哄我了。

　　58、割完双眼皮的我跟老公开车出去玩，我逐渐愿意拍照了。

　　59、那段时间，好几个朋友见到我甚至认不出来了，还以为我去整了容。她们都夸我，问我是怎么减肥的。后来我就在抖音上发了几个小视频，记录下自己减肥的故事，没想到时不时还上个小热门。有时候我的视频会被下架，原因是减肥前后的照片不像一个人，我费了很大的功夫，才证明了我是我自己。

　　60、有一次，我的视频又上了热门，我就想试试直播。从前我是多胆小、多自卑的人啊，一想到直播真是又激动又害怕。第一次上播，直播间两千人，都问我怎么瘦的，我有点怯场，只会不断重复“好好吃饭”，播了半小时就下了。

　　61、现在的我，越来越爱拍照，直播也不怯场了。

　　62、【如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”】

　　63、很多看我直播的人和我以前一样，都200斤左右的胖姑娘。在网上，她们可以跟我诉说苦恼，我也可以指导大家如何通过健身、吃饭瘦下来。有些人天天来我的直播间打卡，和我一起健身，有的瘦了60多斤，也有的练着练着就放弃了，再也找不着人了。我想，凡事都贵在坚持二字吧。

　　64、有些人不觉得胖人需要减肥，说只要自己胖得好看，并且身体健康就行，希望我不要制造焦虑。我想说，不管好看不好看，胖真的没法健康啊。除了得病之类的特殊情况，胖都是长年累月不健康的生活习惯导致的，内分泌失调、脂肪肝什么的都跟着胖一起来了。我觉得人应该自信，但不能盲目自信。

　　65、以前朋友约我滑雪总是不想去，怕没有自己能穿的衣服，瘦下来之后终于有勇气去了。

　　66、从前年开始减肥到现在，我的体重已经从200多斤降到了106斤，随着我瘦下来，内分泌也正常了。目前我暂时不打算要孩子，我想再减一点。即使很多人说我不用减了，已经很瘦了，我也不被这些声音影响。我有个执念，就是想看看自己瘦到100斤之后的模样，所以我的目标是99斤。对于我的身高来说，这个体重也比较合理，并没有不健康。

　　67、受疫情影响，我已经待在北京很久没回家了。我妈上次见我的时候，我还是160斤重，希望疫情慢慢好转，我可以回到老家，让她看一看瘦下来的我。

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　　71、#自拍我的故事#\u0002【本组图文在今日头条独家发布，严禁转载】以上是@甘小甜儿加油\u0002分享的真实经历。这也是自拍讲的第286期真实故事。如果你也想讲述自己的故事，请发“私信”告诉“自拍”。

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