穴位按摩减肥法有哪些？推荐3大穴位按摩通经络排毒素 [减肥方法]

小伙伴们大家好呀，君哥又和大家见面啦~今天我们讨论的主题是：哪些穴位按摩可以帮助减肥？推荐三大穴位，通过按摩疏通经络、排出毒素。

穴位按摩减肥是一种既健康又安全的快速瘦身方式，它通过疏通身体的经络，打通经脉，刺激特定穴位，促使脂肪分解并排出体外，从而实现减肥目标。

攒竹穴[微信：junge239]

位置：此穴位处于面部，位于双眉内侧边缘的凹陷处，按压它可以缓解头痛，同时帮助消除脸部浮肿。

按摩方法：按照眼保健操的步骤，将双手拇指置于太阳穴上，用食指轻轻旋转按压两侧的攒竹穴，每次做八拍，重复八组即可。

　　承浆穴

　　位置：位于面部，颏唇沟的正中凹陷处[517doudou.com]。

　　承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。《绝望主妇》伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此！

　　按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20次。

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