方便面热量，吃一顿泡面热量多少 [控制热量]

大家好，今天我们来探讨一下方便面的热量问题，以及吃一顿泡面会摄入多少热量的解答。如果您对此已经有所了解，可以跳过这篇文章；如果您对此不太清楚，那么请继续阅读，相信这篇文章能够帮助您解答疑惑。下面我们就一起来看看吧！

本文大纲

一包方便面的热量是多少千卡

方便面的热量水平

一袋泡面的热量含量

方便面的热量值是多少大卡

吃一顿泡面的热量是多少

方便面的热量值[微信：junge239]

一碗（约200克）米饭的热量大约为230大卡

泡面的营养与热量：研究表明，泡面的调味包在高温灭菌和真空包装过程中，其中的肉类所含的维生素B、铁质，以及蔬菜所含的维生素C、维生素A等营养成分已经基本丧失。因此，当我们食用泡面时，主要摄入的是热量。

　　泡面又称方便面，100克方便面热量约为452千卡，相对于100克小米粥热量50千卡，100克白米饭热量110千卡，方便面的热量较高。

　　一般情况下，方便面的热量大约为465.12千卡，而一包方便面的重量大约在120g左右，所以一包方便面的热量大约为558.14大卡。

　　早在方便面发明以前，在古代东西方就有人将煮熟的面条油炸后佐以汤汁做为料理。在中国已经有类似的面食称为“伊面”或着“伊府面”（即台湾所称之“意面”）。相传清朝伊秉绶在家为自己母亲祝寿，由于客人多，厨师手忙脚乱下误将煮熟的鸡蛋面放入沸油锅，只好捞起后佐以高汤上桌。由于宾客吃过后赞不绝口，这道菜就流传了下来。早期方便面包装上依然写有伊面、伊府面。

　　1、方便面热量为:500大卡（100克）。

　　2、泡面是日常生活中非常常见的一种食品。它的热量比较高，每一碗泡面的重量大概在100克左右，含有的热量近500大卡。主要是一些面粉做成的面饼，经过油炸之后制作而成，加入了各种酱料，适量的吃一些泡面可以有效的增加饱腹感，并且可以补充一定的碳水化合物，能够补充身体所需要的能量。

　　回答:它的热量为:500大卡（100克）泡面是日常生活中非常常见的一种食品。它的热量比较高，每一碗泡面的重量大概在100克左右，含有的热量近500大卡。主要是一些面粉做成的面饼，经过油炸之后制作而成，加入了各种酱料，适量的吃一些泡面可以有效的增加饱腹感，并且可以补充一定的碳水化合物，能够补充身体所需要的能量。

　　1包方便面(80.0克)含有热量为378大卡。一个鸡蛋约50克，产生热能约82千卡。

　　因为1大卡等于1千卡，所以加起来的话大约是460千卡。

　　1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。对比一下，1把普通面条(50.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完[517doudou.com]。

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